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迎接四天國慶連假，中華電信MOD為客戶準備強檔影音和優惠，十月限定優惠新片部分有漫威英雄系列（蜘蛛人：離家日）搶先上架，加首集（返校日）兩片只要一一九元；漫威電影宇宙二十部終極套裝八九九元、X戰警系列十一部每部三十九元。MOD獨家搶先上架（妖怪手錶：永遠的朋友）、（玩具總動員4）、（寵物當家2）、（阿拉丁2019）與（獅子王）；還有大人小孩都愛看的夢工廠動畫，包含（馴龍高手）系列、（寶貝老闆）、（魔髮精靈）等多部優質動畫，以及福斯探照燈影業二十五周年慶推出的(水底情深)、（意外）、（真寵）、（鳥人）等多部奧斯卡得獎電影，每部通通只要三十九元。MOD獨家上映韓國影帝宋康昊主演的（王的文字）和百億影帝鄧超自導自演的(銀河補習班）；新片則有影史上兩大鬼娃：（安娜貝爾回家囉）與（恰吉）；除了單點電影，MOD「電影一九九」同樣也上架許多優質電影，如馬東石主演的（極惡對決）、香港金像獎影帝黃秋生主演的(淪落人)以及強尼戴普主演的（人生消極掰）等，內容週週更新。MOD「戲劇一九九」、Hami Video「影劇」提供多部獲得金鐘肯定的優質戲劇，包括金鐘獎最大贏家、橫掃大獎的（我們與惡的距離）、（你的孩子不是你的孩子）超強製作搭配優質演員的組合，絕對值得一看再看；視帝龍劭華得獎作品（菜頭梗的滋味）、迷你劇集最佳男主角等三項金鐘得主盡在（公視劇展2018），還有金鐘入圍好劇（魂囚西門），豐富又多元的節目內容，讓客戶追劇超過癮。

（中央社記者劉世怡台北11日電）商務公司負責人許哲毓涉將2家人力銀行帳號密碼提供給在保險業工作的友人，使友人盜取求職者個資並通知面試。二審審酌許哲毓與人力銀行和解、為幫助犯，判刑4月、緩刑2年。保險業工作友人陳鐿夫部分，一審法院判他6月徒刑，得易科罰金新台幣18萬元，因未上訴而確定。全案緣於，檢調接獲許多1111人力銀行求職者檢舉，指稱明明已將求職履歷設定為保險、直銷廠商不得瀏覽，卻仍接到保險業者的徵才約面試電話，懷疑個資遭盜。調查局台北市調查處報請新北地檢署指揮，經由1111人力銀行協助清查，發現台灣宅經濟商務公司負責人許哲毓，向人力銀行登載徵人廣告，再將人才查詢系統的帳號、密碼提供給富邦人壽保險員陳鐿夫。檢調查出，陳鐿夫借用許哲毓的1111人力銀行人才查詢系統的帳號、密碼，同樣方法也借用104人力銀行，陳鐿夫藉機取得「封鎖保險、直銷廠商之求職者履歷」的電磁紀錄，數個月來已盜取個資2萬8000筆。案發後，陳鐿夫已被富邦人壽開除。檢方將陳鐿夫、許哲毓依違反個資法等罪起訴，一審新北地院今年5月底審酌他們已與2家被害人力銀行和解，獲具狀撤告，判陳鐿夫6月徒刑、許哲毓4月徒刑，均得易科罰金。許哲毓提起上訴，二審由台灣高等法院審理；二審認定，許哲毓並未實際參與非法處理他人個人資料犯行，所犯情節較陳鐿夫輕微，且為幫助犯，再考量他沒有前科紀錄，也與2家人力銀行和解，判刑4月，宣告緩刑2年。還可上訴。（編輯：李錫璋）1081011

工商時報【永豐投信投資長陳人壽】近期金融市場多空訊息交錯，中美貿易談判後續發展，英國硬脫歐風險上升；香港反送中抗爭情勢仍緊張，並且可能導致中美情勢再出現疑慮；美股因為經濟數據不利而拉回，不過卻蘊含Fed持續寬鬆救經濟的可能，可帶來資金行情預期。整體而言，海外政經變數多，將打壓風險偏好，預估台股大盤走勢震盪。政治面觀察，中國商務部表示，對於美國商務部將28家中國實體列入出口管制「實體清單」，將採取一切必要措施，堅決維護中國自身利益。美國總統川普亦曾警告中國，如果採取任何「惡劣」措施來平息香港的抗議活動，將影響中美貿易談判。貨幣政策面觀察，Fed主席鮑爾（Powell）表示，聯準會將採取適當行動來支持美國經濟持續成長，支持就業市場保持強勁，以及使通膨率回到2％的目標水平。此外，Fed將恢復購買美國公債，以避免貨幣市場重演動盪狀況；芝加哥Fed分行總裁伊凡斯（Evans）表示，儘管美國消費者繼續受益於強勁的就業市場，但商業投資一直疲軟，仍是美國經濟前景令人擔憂的部份。鮑爾對10月降息態度開放，並重申將重啟QE購債，美國9月PPI之月增率大降0.3％，也提高10月降息預期，目前根據CME Fed Watch利率期貨市場（至10/9）降息預期再升，最新數據顯示10月底降息機率為85％。基本面觀察，9月底蘋果執行長庫克（Tim Cook）表示，最新款iPhone 11銷售強勁，而JP Morgan也看好iPhone 11銷售優於預期，將Apple股票的目標價上調至265美元，預估蘋果股價到2020年底將有較大幅上漲，市場預期，蘋果已向iPhone 11相關供應商追加10％訂單，增產數量介於700萬至800萬支，以應付超乎預期的iPhone 11需求，蘋概股基本面將可受青睞。整體而言，近期國際政經重大事件多，不利過於短線操作，主要理由如下：首先是下週美股財報密集發布期，美股已提前觀望，台股不應過於積極；其次，中美貿易談判過程是否順利，暫且觀望；另一方面，市場雖面臨外部不確定性因素，不過美股已提前因經濟數據不佳率先拉回，使市場有警惕，也蘊含Fed持續寬鬆的可能，並且將帶來資金行情預期。現階段台股投資策略建議，採觀望不宜躁進，指數可望呈區間整理，但中小型個股可能相對活躍，逢低可布局，建議留意半導體、電子零組件等相對熱門標的。

肥胖是健康的隱形殺手，許多疾病伴隨肥胖悄悄上身，為響應世界肥胖日，台中市政府衛生局長曾梓展呼籲大家動起來，天天運動30分鐘、每週累積150分鐘，且日日5蔬果及減少含糖飲料攝取，每天用電腦、看電視、玩電玩、打電話不超過2小時，遠離疾病、健康甩肉從生活做起！曾局長指出，107年國人十大死因中，就有惡性腫瘤（癌症）、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、慢性下呼吸道疾病、慢性肝病及肝硬化、高血壓性疾病、慢性腎臟病等8項與肥胖有關，肥胖已成為影響健康的重要問題。曾局長表示，據教育部107年運動現況調查，台中市肥胖盛行率為11.1%，低於全國13.7%，市府將持續推廣培養良好飲食及運動習慣，促進健康體位，維持健康體態。曾局長提醒，輕度到中度肥胖者可和醫療團隊一起討論，找出最適合個人的健康體重管理及減重方式，以正確方法管理體重及成功減重，改善慢性疾病與增進健康，提升健康生活品質，社區營養推廣中心也提供營養諮詢服務，預約專線04-2528-0100，將由專業營養師提供諮詢。此外，2020台灣燈會將在台中舉行，主展區將於109年2月8日至2月23日於后里花博森林園區以及馬場園區展出，展期共16天；文心森林公園的副展區將於108年12月21日至109年2月23日展出，展期共65天，歡迎全國民眾自由行或揪團一起來，欣賞特色花燈外，也健走漫步，遊樂台灣燈會。更多新聞推薦● 全國第一個後援總會台南揭牌 蔡英文頒授郭信良總會長聘書

作者為政治大學國際關係研究中心研究員編按：中華民國16日才與南太島國索羅門群島斷交，時隔4天，另一太平洋友邦吉里巴斯也與我方終止外交關係，中華門國邦交國降至15國。很多網友討論「如果台灣沒有邦交國」會怎麼樣？可以參考這篇文章。在多明尼加與我斷交後，中華民國的邦交國來到歷史新低的十九個。如果我們邦交國持續流失，甚至淪落到沒有一個國家與我們有正式邦交關係時，中華民國是否就不存在了呢？從台獨基本教義派的觀點來看，那就是台灣共和國的開始，然而換了名字後就會有改變嗎？此外，即使沒有邦交國，但仍然使用中華民國的國號，至少不會被視為是挑釁行為，對岸也沒有動武的藉口。中華民國是一個主權獨立的國家，並不會因為邦交國的數字減少而不存在，反之即使有國家願意承認台灣共和國，也可能無法阻止中共的武裝犯台，非洲就有幾個可以讓大家對照的案例。首先，大部分的國際機構都將非洲國家的數目定在五十四個，然而另外兩個非洲國家應當也被納入，一個是位於西北非、曾經是西班牙殖民地、目前被摩洛哥(Morocco)佔領的西撒哈拉(Western Sahara)，另一個是位於非洲之角(Horn of Africa)、從索馬利亞(Somalia)動亂中獨立出來的索馬利蘭(Somaliland)。西班牙在一九七五年放棄對西撒哈拉殖民統治時，將其託管給摩洛哥與茅利塔尼亞(Mauritania)，然而爭取獨立的Polisario 陣線 (Frente Popular de Liberación de Saguía el Hamra y Río de Oro) 與佔領大多數西撒哈拉領土的摩洛哥軍隊進行游擊戰，最終寡不敵眾，僅能退守在鄰國阿爾及利亞(Algeria)的汀多夫(Tindouf)成立流亡政府，宣布建立撒拉維阿拉伯民主共和國(Sahrawi Arab Democratic Republic，SADR)。過去四十多年的時間，有許多非洲及拉丁美洲的國家給予SADR正式外交承認，但是美國、歐盟國家、俄羅斯、中國及日本等重要大國，卻是務實地接受摩洛哥的佔領。SADR曾經獲得八十多個國家的外交承認，然而經過長時間國際社會的沒有作為，至少一半以上已改變心意，不是凍結(frozen)、就是暫停(suspend)，或是撤銷(withdraw)承認。儘管僅剩下三十八個國家給予SADR外交承認，這個數目是我國現有邦交國的兩倍。非洲之角的索馬利蘭，過去曾是英國的殖民地，一九六○年獨立時與南部義大利的殖民地合併，成為索馬利亞(Somalia)。一九九一年索馬利亞內戰期間，形成無政府狀態的軍閥部落割據，索馬利蘭趁勢宣布獨立，至今已超過四分之一世紀。索馬利蘭的固定多黨民主選舉及社會安定，相較於海盜橫行、伊斯蘭恐怖攻擊頻繁、缺乏中央有效治理的索馬利亞，形成了強烈的對比。然而，沒有任何一個國家承認索馬利蘭，寧可選擇混亂的索馬利亞。索馬利蘭在華府、南非、衣索比亞、瑞典、及阿拉伯聯合大公國設有代表處，但並沒有正式外交官的待遇。全世界也僅有鄰國衣索比亞在索馬利蘭設有一個領事館，而衣索比亞在索馬利亞則是有大使館，顯然並沒有承認索馬利蘭為主權國家。若中華民國的所有邦交國全部轉向中華人民共和國，我們很有可能成為索馬利蘭的狀況，儘管沒有邦交國，但仍然可以享有民主的政治體制及實質的獨立。然而，若是想要用台灣共和國取代中華民國，對岸很可能會採取行動，我們未來是否如Polisario在鄰近的日本或是夏威夷有一個流亡政府？Polisario的對手不過是一個中型國家的摩洛哥，因此還有一些非洲國家及同樣是使用西班牙語的拉丁美洲國家願意給予其正式的外交承認。如果面對的是超級強權的中國時，有多少國家想會與一個流亡的台灣共和國政府建立外交關係？我們最不希望看到的是非洲另外一個獨立建國的經驗，就是奈及利亞東南部的伊波(Ibo)地區，在一九六七年時宣布脫離奈及利亞聯邦，另外建立比弗拉(Biafra)。儘管在比弗拉戰爭(Biafra War)中，有四個非洲國家（坦尚尼亞、加彭、象牙海岸、尚比亞）給予比弗拉外交承認，另外法國及葡萄牙也提供其武器對抗奈及利亞，兩個少數白人執政的國家（南非及羅德西亞）不僅提供武器，甚至還派傭兵協助，但最終它還是不敵奈及利亞。即使受到聯邦政府軍優勢的壓迫及圍剿，伊波族仍然英勇奮戰，因為擔心會遭到種族滅絕的命運，而不肯投降，造成上百萬人的死亡，大部分是因飢餓而死，成為陪葬祭品。最終，比亞弗拉在一九七○年一月宣布無條件投降，結束這場非洲有史以來最殘酷的內戰。我們要選擇索馬利蘭還是西撒哈拉？若是台灣認為可以宣布獨立建國，我們是否會重蹈比弗拉的悲劇？沒有邦交國，並不是最悲慘的事。最可悲的情況是以為選擇獨立建國就能夠有所改變，而將自己帶到一個流亡政府的命運，甚至是比弗拉的悲壯經歷，而這決定權其實就在我們每個人的手中。更多Yahoo論壇文章2020充滿驚喜 大家都來選總統下架民進黨，郭台銘仍可盡一臂之力超越暗黑料理的「國民黨菜單」「我們早就不做金錢外交了！」從技術團到農業部，甲殼哥的非洲故事挺核能的中華民國派郭台銘不選了，然後呢？今日最夯新聞流量前3名5天內第2國！我與吉里巴斯斷交生意超好卻收攤 一張財報揭真相給日本人的警告：10歲盡早逃離★ 更多Yahoo論壇文章天黑請閉眼 睡醒你就加薪了故意「買貴」多明尼加 中共打壓升級瘦下來我才明白：這世界就是看臉的有血緣都來分一杯祖產：農地破碎的隱形殺手賴揆秒怒勞工 神話變笑話相關新聞影音________________________【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，所有言論不代表Yahoo奇摩立場。本文章內容僅反映作者個人意見，並經作者保證文章內容並未侵犯任何人之權利或違反相關法令。

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）國慶連假即將來臨，親友團聚，節慶食物和聚餐自然不少。提醒民眾在歡慶節日的同時，可要小心別吃出健康負擔！聚餐應避免選擇吃到飽餐廳，以免攝取多餘熱量而影響體態及健康。研究指出，民眾在節日後平均會增加0.4~1.5公斤，而男女老少為了控制體重，方法無奇不有。大家耳熟能詳的“少吃多動”及”生活型態改變”，雖然是老生常談，卻還是最有效的方法。此外還有一個小撇步，那就是「天天量體重」！世界衛生組織指出「肥胖是一種慢性疾病」，呼籲各界重視肥胖對健康的危害。根據醫學統計，體重愈重者，慢性疾病發生率與死亡率也愈高，常併發慢性疾病如糖尿病等。國民健康署王英偉署長提醒，若想避免肥胖危害健康，須從飲食、運動策略雙管齊下，以維持健康體位和健康的生活型態！學童肥胖盛行率已下降 成人部分上升幅度已趨緩 依據教育部「學生體位資料」顯示，106學年度國小及國中肥胖盛行率分別為14.6%、16.9%，102學年度則為16.1%、17.0%。另依據教育部體育署「運動現況調查」顯示，106年成人肥胖盛行率為15.0%，105年則為13.7%。我國學童肥胖盛行率已下降，成人肥胖盛行率增加幅度已趨緩，顯見我國推動肥胖防治已初見成效。小習慣養成有大改變 每天多做這個 天天量體重這件看似平凡無奇的小動作，卻可以防止節日過後的體重增加。 研究指出，對體位正常的人來說，節日期間每天規律測量體重，節日後體重大致上可以維持，跟沒有量體重的人相比有明顯的差異。而體重過重或肥胖的人，如果在節日期間可規律量體重，節日後體重反而有減輕的效果。可見測量體重有警惕的作用，有助於節制口腹之慾。體重的控制或維持需要長期抗戰，並成為一種生活的日常，除了學會正確選擇節慶食物的技巧外，天天量體重，提醒自己，別讓體重太失控！「肥胖100問+」協助民眾解決肥胖的疑難雜症 肥胖資訊五花八門，國民健康署為強化推動肥胖防治及解決民眾對於肥胖的疑難雜症，與台灣肥胖醫學會及臺灣兒科醫學會共同出版「肥胖100問+」小冊，內容涵蓋體位的認識、肥胖相關疾病、減重對身體的影響、肥胖介入與治療等，提供適合該階段的體位控制、生活作息、健康飲食及運動方面等建議，期望可以讓民眾對肥胖防治有更深入的了解，藉此促進民眾正視健康體位的重要並落實健康行為，以降低肥胖相關慢性疾病負擔及死亡率。

中國時報【許哲瑗╱新北報導】新北市眷村文化節邁入10周年，文化局12日在空軍三重一村舉辦盛大的辦桌活動「眷村開飯親子共食」，市長侯友宜與500位不同世代的民眾，圍桌享用各式眷村美食，並邀請許富凱、于台煙、謝雷等老中青3代歌手獻唱，一首首懷舊金曲縈繞耳邊，重現眷村熱絡氛圍，讓不少長者直呼「回老家真好！」侯友宜表示，新北市共有約89個眷村、9189戶眷戶，主要集中在中和、永和、新店以及板橋，每個眷村都有屬於它獨一無二的歷史故事，未來將透過眷民講述，收集、紀錄各個眷村過往足跡以及生活記憶，用最在地的觀點，保留眷村豐富的人情味，傳承眷村爸媽的好手藝、好味道。文化局表示，透過活動讓大家放下手機，圍桌共享眷村料理，在推杯換盞下，找回家庭相處的浪漫時光，同時欣賞「群星閃耀薈三重」演唱會，這次邀請到台語唱將許富凱、吳靜嫻領軍的正聲電台「我為你歌唱群星」，以及于台煙、邵大倫及小百合等美聲歌手獻唱，最後由60年代的螢幕情侶謝雷及張琪合體演出代表作《傻瓜與野ㄚ頭》，為眷村晚餐增添風情，重現閒話家常的光輝歲月。文化局指出，為推廣眷村文化，10月份在空軍三重一村、中和壽德新村、新店大鵬華城、五股貿商二村規畫系列活動，內容結合懷舊與創新，盼吸引不同年齡層族群，認識眷村文化的多元面貌。

中國時報【盧金足╱台中報導】烏賊車小心！因應空汙季來臨，台中市環保局成立「髒車糾察隊」主動出擊，除在檢舉熱點區稽查排煙的烏賊車，即日起增加路邊不定期機車排氣攔檢的頻率，其中二行程機車不合格率占所有二行程機車攔檢數33.7％，檢測數據若超過排放標準20％，將直接告發開罰。超排20％ 直接開單告發汽機車排放廢氣是空汙重要來源之一，台中市環保局據2018年統計，機車烏賊車檢舉案件中，二行程機車比例高達9成，透過補助二行程機車汰除、不定期攔檢及高汙染車輛檢測等管制，二行程機車從2015年30萬輛，下降至今年剩7萬多輛。台中市環保局長吳志超表示，今年執行路邊不定期機車排氣攔檢，至9月底共攔檢1461輛，其中133輛不合格，不合格率為9.1％，但二行程機車不合格率，高占所有二行程機車攔檢數的33.7％，四行程機車不合格率，占所有四行程機車攔檢數7.6％，二行程機車汙染情形嚴重。糾察隊攔檢 擴大稽查吳志超強調，「髒車糾察隊」不定時在路上稽查，若查獲機車有排煙汙染，立即錄影拍照，通知車主進行車輛改善並限期複驗，檢測數據若超過排放標準20％，則直接告發處分。因應秋冬空汙季已屆，「髒車糾察隊」已擴大稽查人員，並在各主要道路增加機車排氣攔檢頻率。環保局呼籲車主配合二行程機車汰舊換新補助政策，定期保養維護車輛，確保機車排氣無汙染，若經告發，可依《空汙法》處1500至6000元罰款。

每年10月到12月底是各大百貨公司週年慶的時節，也是消費者瘋狂購物的盛大檔期。（圖片來源／台茂購物中心 TaiMall Shopping Center＠FB）每年10月到12月底，都是各大百貨公司週年慶的時節，也是消費者瘋狂購物的盛大檔期，通常從9月中起，百貨公司就紛紛摩拳擦掌，開始網路行銷宣傳準備開戰。米奇地墊竟完勝airpods抽獎活動是熱門行銷手法之一，各大百貨公司祭出各樣搶手商品，如airpods iphone相關配件、美妝商品、美食餐券等都是民眾最愛的抽獎商品。不過令人跌破眼鏡的是，今年網路聲量最高的抽獎品竟然是米奇地墊！米奇地墊粉專抽獎貼文吸引了超過1.1萬則留言、有8.8千多粉絲公開分享，壓倒性勝過有3千多則留言和2.8千次分享的airpods貼文，以及有1.8千多則留言及1.7千次分享的饗食天堂餐券，留言跟分享數都是三倍以上。另外，百貨類粉專聲量最大的是台茂購物中心 TaiMall Shopping Center 和台中大遠百Top City，熱門文章從8月下旬開始全是抽獎文。百貨業者之外，美妝雜誌媒體推播的效益更甚，前10名的美妝類雜誌周年慶貼文互動數遠超過31間百貨公司粉專加總。美妝類雜誌跟百貨粉專的差異為，其周年慶期間貼文內容多為美妝品清單整理、單品或系列介紹等。更多信傳媒報導國慶直擊》拒絕一國兩制 蔡英文：「中華民國台灣」是最大共識美廉社首度進駐百貨商場 預計年底拚上市【果粉買起來】👉iPhone新機開賣！獨家下殺 👉防摔殼 / 保護貼 新機配件超值選👉迪士尼頸掛 / 環形手機綁 / 保護套👉頂級版耐衝擊保護殼👉Apple AirPods第2代藍芽耳機

文／游資芸 採訪諮詢／奇威專注力教育中心執行長廖笙光（光光老師）培養孩子獨立，是一件需要練習的事，必須從寶寶時期做起！透過分床睡、吃副食品和學步期三個發展階段，慢慢地訓練孩子的自主能力，不但可讓成長的每一步踏得更穩健，同時也能逐漸養成孩子獨立的性格。第一階段：分床睡先分床睡．孩子大班後再分房睡很多爸媽把分房、分床睡當成訓練寶寶獨立的指標，因而糾結於要不要從小與寶寶分房睡，對此，廖笙光執行長認為，父母是否需要與寶寶分房睡，可視家中的環境而定，如果家裡有足夠空間便可分房；若是空間不足，最起碼要做到同房不同床。他強調，親子一起睡在同一張床上，爸媽容易成為寶寶的安撫巾，不但寶寶會更黏人，也容易發生窒息的危險。不過，在孩子自我概念還沒成熟前，不建議貿然分房睡，這樣容易誘發孩子出現分離焦慮，長大後反而會變得膽小。廖笙光執行長分析，分房睡的好時機在孩子升大班的暑假，這個階段的他，有著自己想要長大的驅動力，分房成功率較高。此時，爸媽可伺機灌輸一些觀念，如：「你長大了，到大班時就會有自己的房間囉！」讓孩子充滿期待，也較能逐漸接受。分床睡時．給寶寶熟悉的嗅覺和觸覺感受值得注意的是，孩子在2歲前，最重要的感覺系統不是視覺，而是嗅覺和觸覺，因此在寶寶脖子硬、頭部能轉動後，在他身邊放一些有自己和媽媽味道的物品，讓他眼睛閉起來，就能聞到熟悉的味道，他會覺得處在一個安全的環境，例如：給他安撫巾、摺疊好的衣服，並提供讓孩子經由觸碰可得到安慰的物品，像是娃娃或枕頭，來增加分床睡的安全感。第二階段：自己吃副食品重點1：先鋪地墊和戴圍兜爸媽想訓練寶寶自己吃副食品，需要經歷他用手拿，再漸漸使用工具的階段，這時建議先鋪好地墊，並幫寶寶戴好圍兜兜，方便之後的收拾。重點2：餵食時也給寶寶一支湯匙廖笙光執行長表示，一開始時可把食物製作得較黏稠，用湯匙餵寶寶吃，如：優格沾到湯匙就可以吃，這種方法可讓食物泥黏在湯匙上，不會往下滴或弄得到處都是。另一方面，因為寶寶被餵食時，常會想搶爸媽的湯匙，所以在一邊用湯匙餵寶寶時，也可給寶寶一支粗柄、好握的湯匙，讓他用湯匙「沾」著食物泥來吃。重點3：學習用手指抓食物寶寶6個月大會用手抓握東西，開始時，用整隻手把東西抓在掌心，廖笙光執行長建議，可在寶寶8個月大時，把固體食物放在高度較深的製冰盒裡，讓他練習用指尖抓食物，有些孩子在8至10個月時，可用前3隻指頭抓起食物放進嘴巴，等到1歲左右就漸漸地學會拿湯匙。第三階段：學步期探索環境準備1：保持乾淨而安全的環境寶寶在學步期開啟對外在環境的探索，是培養獨立性格的重要階段，這時爸媽一定要做好兩項準備，首先，在孩子練習爬行、走路的過程中，把所有危險物品預先收起來，因為當孩子快要碰到危險了，爸媽必定會大聲制止，但過於嚴肅的表情、聲調，會讓孩子感到害怕，導致日後膽子漸小，獨立性也會降低。準備2：多帶孩子出門孩子1歲半時已將家裡環境探索過一遍，這時可多帶他出門，藉著擴增外在環境，誘發孩子的獨立感和征服欲，同時增加自信心。※原文刊載於2019年10月號《媽媽寶寶》392期。※原文連結※更多媽媽寶寶文章荷蘭爸爸經．從小培養寶寶獨立bobo學會自我保護．不讓危險有機可趁※本文由《媽媽寶寶》授權刊登，未經同意禁止轉載！