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旺報【記者簡立欣╱台北報導】目前台灣大專校院教師若想要公費出國進修，大部分都是找科技部「要錢」，極少部分找教育部或其他單位；但有教師指出，公費進修審查過關率不算高，還都是「近親繁殖」由審查委員給自己學長姊弟妹。至於找學校補貼？教師們更是想都不敢想，「老師保住飯碗就不錯了，現在全中華民國有哪個學校敢讓老師出國一年，學校出錢？」教師視野因此受限很多，人才培養萎靡。根據《科技部補助科學與技術人員國外短期研究作業要點》，補助期間跟大陸一樣是3至12個月，資助內容包括往返機票和每月生活費1000到1400美元（約合新台幣3萬到4萬3）；其他雜費每月530美元（約合新台幣1萬6）採核銷制。另據科技部「科學與技術人員國外短期研究申請╱核定件數」，過去5年平均每年申請出國進修281.5件，核定件數186件，過關率66%；不過核定件數近年有減少趨勢，像去年跟今年過關率各只有52.82%、62.69%，不到5年來的平均值。申請出國進修又分幾類，有的是教師已經拿到科技部項目，例如研究越南碑文，教師去考察數個月，出國進修經費就包含在計畫裡；還有的是教師利用自己休假一年或半年，申請出國當交換學人，不需要寫任何計畫，只要由國外學校出正式邀請函，就可向科技部申請補助，但申請下來的金額不一定。一位國立大學教授表示，現在大學教師申請到國外公費進修的愈來愈少，文史哲更少；很多人文學科教授認真寫了研究計畫，但常常不會過，「通過的都是幾個熟面孔或是『近親繁殖』，是審查委員自己熟人」，所以最後就不想去申請公費出國進修。「讓教授出國增長視野，重要性不亞於送學生出國！」這位教授表示，目前台灣因為少子化、大學倒閉、教師出走、大學教授年紀偏大等，高教百病叢生；如能增加公費補助教師出國，對提高教師外語能力、學術交流和國際競爭力都有極大裨益。

美國太空總署NASA的「航海家二號」，在航行了41年後，去年（2018年）正式飛出太陽系，成為史上第2個離開太陽系的人造物體。「航海家二號」也向地球傳回了許多太空數據。現在科學家運用這些資料，發表了5篇獨立研究論文。飛向宇宙、浩瀚無垠，在航行了42年後，史上第二個離開太陽系的人造物體「航海家二號」，現在也正式向地球人傳回第一手的太空資料。為擴大搜尋整個宇宙，美國太空總署NASA在1977年分別發射了航海家一、二號，其中一號已經在2012年離開了太陽系，進入星際空間，也就是銀河系內，沒被恆星或它們的行星系佔據的空間。而「航海家二號」也在2018年向太陽系說掰掰，跑到了距離太陽119個天文單位（AU），也就是177億公里遠的地方。穿越木星、土星，然後是天王星、海王星，1989年後開啟了航海家星際任務。所謂的航海家星際任務，就是將NASA對太陽系的探索範圍，擴展到太陽勢力範圍以外的地區，換句話說，就是太陽層頂以外的空間。透過比較「航海家一號」跟「航海家二號」的數據，研究人員發現，「航海家二號」穿越的太陽層頂更薄，天文學家現在要做的，是試圖解密兩者間的差距，以及了解有多少星際風可以滲透太陽層頂，吹到我們太陽系的行星內。目前這兩艘航海家太空船，正沿著兩個不同方向離太陽而去，預計還能工作5年，為我們探索更多未知的事物。而說到未知的事物，美國這名14歲少女蓋斯樂日前成功突破盲點，她把相機放在車子的A柱後方，然後再把影像投影到A柱上，讓A柱就像是透明的一樣。開車的人都知道，A柱指的是車前擋風玻璃與車門之間的車體柱，往往會擋住駕駛轉彎時的視線，釀成車禍。這位美國賓州少女，先是在車外安裝攝影機，再將路況畫面投影到A柱上，讓駕駛可以一眼看穿車外的路況，不僅降低車禍機率，也成功抱走75萬多元新台幣的獎學金。（民視新聞／綜合報導）

記者劉秀敏／台北報導男星王傳一與魏蔓合作新戲，此次以餐廳為背景，劇中美食場面不少，演員們的身材也多少受到影響，成了拍攝中最大的職災，魏蔓飾演一名熱愛芋頭的女子，包括芋頭牛奶、芋頭糕、芋頭酥等各種美食源源不絕，再加上劇中王傳一總是做菜給她吃，讓她吃到一度被經紀人提醒「臉腫到不連戲」，劇中需要抱起她的王傳一也多次提醒「少吃一點」，不過魏蔓相當不服，直說：「我身材真的很好！我超漂亮！」被問及體重數字，魏蔓坦言進演藝圈後就不太量體重，認為女生應該要看體態而非體重，先前拍攝《飛魚高校生》時胖到58公斤，之後就再也沒量過體重，此次拍攝新劇吃了不少美食，雖然衣服沒變緊，但臉明顯腫了一點，像是自己剛開拍時還滿瘦的，沒想到2個月後拍攝時，卻發現臉已經腫到不連戲，還被經紀人提醒要控制飲食。不過她也坦言這部戲是她拍過最舒服的一部，相較於其他演員要上山下海，自己的戲分幾乎都在辦公室裡罵人，相當舒壓。▲魏蔓笑說拍戲吃到臉腫了一圈被提醒不連戲。（圖／東森提供）此外，升格人父的JR紀言愷首次挑戰人夫角色，在劇中和飾演他老婆的林昀希有不少親密戲，兩人第一場戲就在床上面對面鬥嘴，不過老婆相當信任他不會太介意，林昀希則笑說，JR紀言愷的身材太好，每次摸他都得先問過，「怕他覺得我吃他豆腐」。▲JR紀言愷挑戰演人夫，和林昀希飾演夫妻。（圖／東森提供）雖然身材練得超精壯，但JR紀言愷仍難逃「職災」，打趣說拍完這部戲身材大概就毀了，「腹肌已經離我遠去」，並透露會有裸露的戲份，自己也會趁著空檔在片場健身，林昀希更加碼爆料：「他把我當健身器材」，會把她舉起來練腿，還引發許多情侶、夫妻模仿。更多三立新聞網報導認了墮胎！米砂「只和孫安佐發生關係」 還原始末曝時間點米砂宣布「放棄當公眾人物」！淚訴這句…網驚：要撐下去！方文琳挑戰全馬！替亡弟完成遺願 衝破終點線惹鼻酸打火弟兄示範水柱車 胡瓜差點被「這根」射…嚇得拔腿狂奔更多新聞報導爆為孫安佐墮胎！米砂宣布退出網紅界她虧阿嬌：忘不了陳冠希 偶像遭罵翻白得發亮！新疆女神無瑕牛奶肌網看傻無奈被批貪得無厭 韋禮安：日久見人心腿和手臂一樣細！鄭爽彩排照惹網心疼今日推薦影音

工商時報【文╱簡立宗】在行政院農業委員會計畫支持下，財團法人農業科技研究院（以下簡稱農科院）將於本（108）年11月22日至24日與集盛公司所籌組之聯合銷售聯盟體系進行合作，舉辦「馬國臺灣農業機械暨資材展售會」，憑藉我國熱帶農業的豐富經驗，強化國際農業合作，共創雙贏。農科院致力於拓展我國優質農業科技與設備至境外市場。為強化農業科技產業境外市場之推動，於本年度與臺灣東泳貿易公司之馬來西亞子公司集盛農業科技公司簽訂合作備忘錄，以新加坡近鄰、交通便利且農業發達之馬來西亞柔佛州新邦令金地區之11公頃基地，設置「臺馬農業推廣中心」，希望以馬國為據點拓展國際農業合作。為促進臺馬雙方農業產業交流，此次展售會針對馬來西亞農業需求，以臺灣農業科技高度發展優勢項目為題，規劃農業機械及農業設施、生物農藥與微生物肥料、農漁畜產品加工及清真食品等四大農業形象區，並由農科院植物科技研究所所長林育萱博士、動物科技研究所楊?裕組長以及水產科技研究所所長林學廉博士，三大臺灣知名農漁牧專家擔綱座談會講者，精彩講題包含「臺灣如何運用創新農業科技提高農業生產效率及競爭力、畜牧產業減用抗生素之生產策略及要領、如何運用水產養殖創新平台快速致富、以及禽畜材料應用於生命醫學領域以提升附加價值」。由農科院專家分享植物科技應用IPM要領防治木瓜、香蕉及辣椒等特定作物之病蟲害之研發成果，以及動物科技以分析畜禽材料在生命醫學領域應用之方式，提升農業附加價值之研究。此外亦有水產科技以臺灣養殖王國之經驗，傳授大型淡水養殖蝦種量產暨多元開發利用之技巧，搭配水產養殖創新科技平臺之運用而能快速致富。許多精采內容希望能為馬來西亞農業經營者、農友及消費者創造出更多的獲利機會，敬請相關產業的前輩先進把握機會，前進大馬拓商機。

作者●鍾子偉/商周.com專欄作者幾個星期前，我遇到了一個2年多沒見過的大學學妹。畢業後，我們各自選擇了不同的職業道路，每隔幾年才會在同學聚會或共同朋友的婚禮上相遇。畢業之後，她在一間美國大型跨國企業找到一份很穩定的工作，看起來過去幾年有個非常開心且成功的職業生涯。5年前我們那幾次碰面時，她提到開始跟一個人非常好的年輕內湖科學園區工程師在約會。 當我們同學聚餐時，她的男朋友有幾次還會來接她，我們也會跟他打聲招呼。他們看起來在一起非常開心，而且看起來是個非常溫柔且支持她的男朋友。我們多數認為他們很快就會結婚，但現在兩個人都已經年過30了。這次碰面時，我問她交往情況如何，還在一起嗎？喔，是的，他們依然在交往。她的男朋友最近在一間非常知名的國際科技公司找到新工作，剛當上基層主管。他們已經交往6年多了。沒有計劃結婚？她長嘆一聲。過去的3、4年裡，他們一直在討論這個問題。一開始的目標是打算兩個人都30歲的時候就結婚，而那已經是幾年前了。發生了什麼事呢？她的父母。學妹的父親是一位成功的小兒科醫生，母親是大學教授。你可以想像，他們兩位對於女兒要結婚的對象有很高的期待，希望能夠來自非常類似的家庭背景。對某些醫生，老師，教授或公務員的父母來說，這通常意味著來自同一背景、行業或某些很少數的選擇。一開始，當她父母第一次見到男朋友時，實際上非常喜歡他。他人很好，非常有禮貌，並積極有目標性的去探索自己的職業生涯。但是在更瞭解他，尤其是家庭背景後，他們開始變得不滿。男生的父母都沒有大學畢業，其中一位常失業，而且成長過程家庭生活往往不穩定，經濟情況低於平均水準。 過了一陣子，她的父母強烈建議他們分手。最初，他們想或許過了開始的一兩年後，當父母變得習慣他，理解家庭背景跟男友個人一點關係都沒有，而他依然是非常支持她且很棒的男朋友後，父母最終會克服這點並且允許。結果卻是反過來，隨著她年紀增長，父母逐漸變得更不滿、越來越強烈催促，有時甚至會用情緒勒索他們分手。現在在家中，這是一個禁忌的話題，而且甚至拒絕提到男朋友的名字，常常試著幫忙介紹他們女兒其他的可能對象。學妹又嘆了一口氣：「你難道不覺得這有點過頭了嗎？我們現在都已經年過33歲，兩個人都想要結婚。我想過去6年，他已經證明了他是個穩定、成熟，值得信賴的未來老公選擇。但我的父母依然拒絕接受這點。我可以想像他們對於我男友家庭的差異和背景，會影響我們未來家庭生活的擔憂，但說老實話，這完全不是他的錯，而且我認為僅因為他的家庭背景，認為他是個壞人要強迫我們分手，這是非常不公平且帶有偏見的。難道你不覺得有時候當父母是醫生背景，他們常常陷入自己的社交小圈圈，陷在非常狹隘和有限的教養教育背景，而且非常在意面子？最終，他們總覺得自己是對的，而且會非常保守，對於什麼能接受以及關於對錯的想法非常絕對。」根據我自己的經驗，現在多數朋友都已經年過30，許多人正走入家庭生活階段準備結婚了，這是相當普遍的問題。不僅是這些背景的家庭而已，還包含傳統上有良好教育但很封閉的小圈圈背景，像是小學老師、政府公務員和律師等等。社會正在變得越來越快。30年前被接受的東西，現在可能被認為已經過時了。從科技到LGBT權利，再到女性權利和意識的提升，一切都變化得非常快，以至於上一代被困在一個似乎只能認可其價值觀的小圈子是非常普遍的情況，對他們來說要與時俱進非常很困難。對於50-60歲、有非常成功背景的父母來說，聽進去直接違背他們世界觀的事情是非常困難的。他們要好的朋友、同事、員工或是學生通常不會直接當面挑戰他們，都會試著不要對他們不禮貌。因此，從這個角度來看，對我們的父母、家庭成員，或是任何我們尊重，希望能持續成長和進化的長輩來說，教育他們的責任，或是不時刺激他們、迫使他們接觸和接受這些新的世界觀、新的可能性跟更開放的思維等等，這些責任只能由自己的孩子—我們，來完成。這是我們的責任，不管多痛苦，甚至有時候要挑戰、辯論、討論或是推翻一些我們覺得明顯錯誤、過時、過度批判或有偏見的舊有價值觀。這樣，也只有這樣，我們將一同成長和進化，分隔世代的差距和隔閡，才有機會能逐漸減少，而非增加。如果從來沒有真正的討論或辯論，每個人依然持續活在自己的世界，看起來每個人都同意且跟著他們一起「微笑」著，那我們要如何期待社會能夠真正一同進化和成熟？如果不是我們這些「孩子」，那麼我們該希望誰能做到這一點？更多商業周刊文章穿上不適合的衣服，就是在傷害自己！形象管理專家教你：打造沒有「廢物」的完美衣櫃※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

從選秀節目《聲林之王》出道的許莉潔，曾在節目中，被信發出「啊嘶」讚嘆聲、也被A-Lin笑嗆：「我不要再聽妳唱了，不然我會沒自信。」，使得許莉潔未出道就備受矚目，最後獲得第3名，並簽約給喜歡音樂。在陳子鴻打造下，推出首張個人專輯《不就範》。主打歌〈不就範〉是小宇在《聲林之王》中承諾許莉潔而量身定做的作品，並由陳子鴻親自擔任製作人。今年1月，許莉潔在總決賽唱完比賽曲〈最寂寞的時候〉，評審小宇就說：「我很想未來有機會在你的唱片裡跟妳合作。」並強調「我是認真的。」，而後小宇兌現承諾，並給許莉潔的功課是「撕裂」。小宇將〈不就範〉這首歌的旋律設定為三個階段，「怯懦的疑問」到「承認事實」，以及最後的「爆發」，認為歌者必須穩定控制每個階段，許莉潔收到課題後，努力挑戰「情緒轉換」與「角色境地」，最後引爆巨變後的壓抑與吶喊，令人驚豔。陳子鴻請詞人陳宏宇針對旋律與許莉潔的聲線，寫下一段關於「被愛與被放棄」的情節，並以電子音色編鋪整首歌，催化象徵環境元素與心境空間的節奏感，猶如將歌手推入被挖心的聽證會，完全破壞許莉潔原有的溫柔與細膩，把被動的受傷激化為主動的抗議而歇斯底里，而讓人聽到許莉潔的另一種聲音。另一主打〈痊癒〉重現每個人都曾經歷過的愛情場景，讓人聽到旋律就仿佛回到自己過往青春，並透過許莉潔的歌聲，再次感受那陣冰熱衝擊的大病；第三首〈再抱緊一點〉從冰山迸裂一直延續到副歌段落時，已經成為燃燒煎熬即將爆發的火山，能感受到許莉潔情緒完全的釋放。製作人陳冠甫在專輯製作過程中，網羅了易家揚、方炯鎵、天樂、梁思樺、張藍云、吳易緯、徐偉銘、陳宏宇等多位高手，為許莉潔塑造了快慢多樣的面貌。許莉潔也透過這張專輯，讓大家看到她的歌唱實力，包含高達17度的寬音域挑戰，絕對是一位相當具有潛力的黑馬女歌手。更多鏡週刊報導《Thunderbolt Fantasy西幽玹歌》日本上映 粉絲驚呼根本是布袋戲歌舞劇小樂吳思賢企圖灌醉女主角拍戲 遭項婕如醉後摸遍全身大蘇真的變大叔 腫臉現身旅展嚇到粉絲更多新聞報導愛羅志祥？ 張衛健一句話笑噴網友李國毅認愛甘煖琳 婚期可快可慢泫雅甜曝告白過程 男友這句話超霸氣挺過不倫戀風波 謝忻打氣王瞳蔡琴悔恨沒當媽 痛哭「婚姻失敗」今日娛樂推薦影音

在中國深圳舉辦的WTA年終賽，我國好手謝淑薇跟搭檔史崔可娃（Strycova），在雙打冠軍決賽敗下陣來，獲得亞軍，雖然謝淑薇生涯第三度挑戰年終賽雙打冠軍失敗，但還是抱回大約730萬台幣的獎金。紫色球衣的謝淑薇發球，WTA年終賽進行最終的決賽日，謝淑薇跟老搭檔Strycova，面對強敵Babos跟Mladenovic，打來相當辛苦，在頻頻遭到破發的情況下，局數1比6輸掉第一盤。到了第二盤，謝淑薇第二局在網前表現精采，個人連擋兩球，壓迫對手回球掛網。但可惜謝淑薇跟搭檔還是頂不住對手的攻勢，冠軍點Babos發球直接得分，取得2019年終賽女雙后冠。捧著花束跟獎盃接受表揚，謝淑薇生涯第三度挑戰年終賽女雙冠軍失敗，但包含亞軍獎金、小組賽獎金跟出場費，謝淑薇個人將分到大約730萬台幣的獎金。提到獎金，今年WTA年終賽女單冠軍，澳洲選手Barty封后，獲頒不分男女網壇史上單筆最高額獎金442萬美元，大約是1億3400萬台幣。今年四大滿貫美網的男女單打冠軍，獎金是385萬美元。另外巴黎大師賽，Djokovic成功封王，生涯第五度在這項比賽奪冠。目前世界排名第二的喬帥，距離球王蠻牛Nadal，積分剩下不到一千分的差距。（民視新聞／綜合報導）更多追蹤報導33歲納達爾重返球王寶座 史上第二年長成就巴黎之王 Djokovic：從不視為當然WTA年終賽3連敗 詹詠然詹皓晴無緣四強費德勒退出首屆ATP盃 掛保證澳網一定打WTA年終總決賽 貝坦絲爆冷擊敗球后巴蒂

【早安健康／工藤孝文（工藤內科醫師）、堀知佐子（管理營養師）】變瘦後身心都會變健康，而且人生會截然不同。  過去在急救醫院擔任實習醫生時，我察覺到一件事。來急診接受治療的人，通常血壓、血糖、膽固醇的數值都很高。導致這種生活習慣病的原因，即是「過度肥胖」。  當時，因生活不規律和壓力過大，我的體重高達92㎏，為了健康我覺得必須要減重。不過，工作非常忙碌，幾乎沒有時間睡覺，隨時都處於體力非常挑戰的狀態。每天正常攝取均衡的3餐和適度的運動，根本就是天方夜譚。我想很多人減重失敗，也是因為這個不可能的任務。  可是，如果不解決「過度肥胖」的問題，就無法防止生活習慣病。從我在海外留學期間，我就非常注意飲食習慣的異常這個問題，也在大學附設醫院的糖尿病內科，參與生活習慣病的問診和指導病患如何改善，並交出了許多成果。同時，我本身實踐了改變飲食習慣的減重方式後，瘦了25㎏。結果，我變得健康到令人訝異，甚至因此開設減重門診。  來減重門診問診的人，都會說是自己「運動不足」或「原本就是肥胖體質」。不過，這是重大的錯誤想法，那只是藉口而已。遭遇饑荒的人，有肥胖的嗎？所以會變胖，其實很單純，就是因為進食過量而已。  只要調整飲食生活，度過增加「瘦身賀爾蒙」和「纖瘦菌」的生活，任何人都能變瘦。一旦變瘦，心情會變得積極正向，也能改善身體的不適，身心同時都能變健康。而且，你的人生將從此改變。  任何人都能變瘦  認為「會胖是無可奈何」是種迷思。至今，我嘗試過各種減重法，也推薦患者去實踐，但若是「豆渣優格」的話，不用忍耐不吃、減少食量，就能增加「瘦身賀爾蒙」和「纖瘦菌」，轉變成易瘦體質。就從今天開始做起吧！  醫師最推薦的減重食材竟是它！富含大豆的營養與膳食纖維，養成不易胖體質，下一頁看看到底是什麼超級食物  豆渣粉的這些好處令人驚異！  豆渣粉就是「生豆渣」經過乾燥製成的。富含大豆的營養與膳食纖維，容易食用和保存，作為優秀的減重食材，是當今眾所矚目的超級食物。   減重效果高的膳食纖維「豆渣」比蔬菜多！  醣分是變胖的原因，目前，膳食纖維作為延緩醣分吸收的食材而備受矚目。提到膳食纖維較多的食材，或許大家會想到「牛蒡」或「地瓜」，但其實比較多的是「豆類」。  「大豆」是比較容易食用的食材。但大豆製品的膳食纖維量，根據加工的方法會有很大不同。豆漿是把膳食纖維部分完全去除後留下來的汁液，因此膳食纖維為0g。以豆漿製成的豆腐，膳食纖維也相當少。   但製作豆漿或豆腐時，剩下來的「殘渣」，也就是「生豆渣」或把豆渣經過乾燥製成的「豆渣粉」當中，都保留著和大豆差不多程度的膳食纖維。再加上豆渣粉無味無臭，非常容易食用，也很容易持續食用，於是最適合用來減重了。  減肥可以這樣吃！下一頁要分享美味「豆渣優格煎鯛魚」食譜給您！  豆渣優格煎鯛魚＆核桃拌蔬菜  就算冷掉也保有水分，令人感動。 清淡的白肉魚增添酸味和風味，美味大提升！  材料（1人份）  作法  本文摘自《改變人生！豆渣優格瘦身法》／工藤孝文（工藤內科醫師）、堀知佐子（管理營養師）／台灣角川  >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】延伸閱讀：更多生活相關新聞漂浮飲品含有笑氣 食藥署管制濫用台灣佳麗驚艷選美大賽 三太子禮服成焦點殯儀館內便利商店不喊歡迎 有賣鴨蛋與飯立冬狂吃薑母鴨人蔘雞 「8族群」恐傷身越竹航空看好台灣市場 台北河內12月首航今日最夯新聞流量前3名蔡32歲買15筆土地 全都在內湖50K主管轉行外送 才30天想哭被日本慘電「怠慢跑壘是關鍵」今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

2019年中華隊主場最終戰，將由備戰2020東京奧運最終輪的中華女足，在11月15日晚間於台北田徑場出戰泰國。今(8)日大名單出爐，木蘭聯賽金靴獎李綉琴、國家隊不動主力王湘惠等人都在名單內。從今年4月中華女足在卡達擊敗菲律賓、伊朗和巴勒斯坦成功晉級2020東京奧運女子足球最終輪後，中華女足選手便積極備戰資格賽最終輪。這次中華足協特別安排近年進步迅速，實力強勁的泰國女足國家隊來台進行交手，檢視中華女足備戰狀態。泰國女足代表隊已經連續兩屆踢進女足世界盃會內賽，近年也稱霸東南亞女足。而這次友誼賽中華女足選手排除萬難，全體到齊，以最完整的陣容面對來訪的泰國女足國家隊，今年木蘭聯賽的金靴獎得主李綉琴、奧運資格賽第二輪的晉級功臣廖玟淇、國家隊不動主力王湘惠、曾淑娥和包欣玄等人都在本次大名單中，準備在台北田徑場力抗強敵泰國隊。▲國際女子友誼賽中華台北vs泰國（圖／中華足協提供）中華女足將在11月15日晚間7點於台北田徑場迎戰泰國隊，接著於11月20日晚間7點30分於緬甸客場出戰緬甸女足國家隊。12月11至17日將於南韓釜山出賽東亞盃女足決賽圈，最後於明年2月赴中國參加奧運女足資格賽最終輪。11月15日賽事門票已經全面開賣，預售全票200元整，現場全票300元整，優待票150元整。

世界佛教正心會行動佛殿第六十二站駐錫桃園八德區藝文廣場，昨（九）日上午當地「八德榮民之家」及「桃園榮民之家」約五十位榮民長者及眷屬參與祈福活動，其中十多位超過九十歲，兩位超過百歲人瑞。立法委員趙正宇、八德區長邱瑞朝、仁和宮董事長藍勝民、瑞發里長安照榮、大忠里里長劉銘勳、議員助理陳添發、愛風樂團團長閻旺葉、瑞祥里長張是華、瑞德里長康秀華等參與。該會指導上師恆性嘉措仁波且致詞時表示，感謝八德區公所對於本會公益關懷活動的協助，今天看到這麼多爺爺奶奶們來到佛殿，感嘆他們年少保家衛國，甚至投入參加國家重大建設終生為國付出。行動佛殿祈福的最主要就是祝禱國泰民安，世界和平，希望大家回去後都能一起來共同祈願平安。八德區長邱瑞祥感謝行動佛殿來到八德祈福，還特別致贈感謝狀給世界佛教正心會，感謝該會募集十方愛心，發送愛心物資給當地弱勢家庭。周末兩天，祈福活動邀請眾多表演團體參與，桃園市百樂門音樂玩家協會、追風樂團、莎士樂團、圓夢樂團、僑泰樂團、安翠詩舞蹈學苑、金星花鼓隊、金嗓姊妹舞社、美美舞蹈團、美好健康運動操協會、桃園市絲竹情韻、桃園德新樂團、飛聲樂團、愛風樂團、瑞祥快樂律動舞蹈團、佳人藝術舞蹈團、觀自在敦煌舞蹈團等在現場進行公益演出。

生活中心／綜合報導隨著時代的更迭，過去買房唾手可得的光景也已不復見，隨之而來的是高漲的房價，讓年輕人在努力永遠沒有終點的社會中苟延殘喘生存。就有人在「mobile01」論壇上，列出了2點目前在台灣買房的隱憂，掀起了網友們的熱烈討論。▲有網友在mobile01上發文。（圖／翻攝自mobile01）原PＯ表示，現在房價高漲，許多人買不起，自己也一樣，而原PO就想到現今買房的兩大隱憂「一是台灣將邁入超高齡化社會及少子化，未來台灣會是負成長的人口，人會越來越少，將來房子會開始供過於求進而降價。二是全球將面臨海平面上升，許多地方會被淹沒，聽說不用一百年後，台灣一些低窪地區也會開始淹沒，而這些危險地帶的房價是否會開始降價，如淡水新市鎮等靠海區域」。▲台北。（示意圖／翻攝自Pixabay）而這樣的隱憂也讓原PO無奈的詢問：「當然這些事情發生時至少也要好多年之後了，只是好奇房價應該不可能這樣永遠漲下去吧？」對此，不少網友紛紛留言「別擔心那麼多，說不定海平面還沒漲上來，已經對岸打過來統一了，我保證那時候一定漲，大大還是先想要賺多久才能有房子比較安全」、「打戰房子會漲？房子被飛彈炸過平了會比較值錢」、「台灣有一群人心態很不可思議的認為：台灣被中共統治後，會帶來人潮，也帶來錢潮及建設！」但也有人認了分析原PO提出來的隱憂發生的可能性「少子化的議題.隨著出生人口減少，死亡人口的逐年增加。預估明年起，台灣會開始進入總人口逐年減少的時代。這是台灣過去幾十年所從未發生的事，按供需理論對房價會有什麼影響已討論許久，你真的可去思考。至於氣候變遷海平面升高，致沿海地區不宜居住，其實幾十年內都不會有太嚴重影響。倒是選擇房子，本要挑地點外，台灣本來就颱風及豪雨多，地震也不時發生，所以一定也要考慮：地勢是否低窪，容易淹水？地盤穩固？房屋結構安全與否等問題」、「第一點是現實不是隱憂，台灣房市供需失衡的情況，只會越來越嚴重，一堆人妄想大陸人、香港人會過來買房，其內心其實是認同少子化造成房市供需失衡，早晚有一天會出事，所以期待對岸過來解套罷了。第二點真的是隱憂，雖然科學家推估，21世紀末海平面會上升1.5~3.5公尺，但是世界最大的溫室氣體排放國美國退出了巴黎協定，所以海平面上升的速度恐怕會加速，但影響最大的應該是我們的後代吧」。更多三立新聞網報導三重1700萬房值得買嗎？行家曝：這理已非當初的三重了保全VS.作業員該怎麼選？ 過來人揭密：現月入200K台中海線房產值得投資嗎？ 內行人曝關鍵衡量標準如果重新投胎想成為哪國人？ 網推爆夢想國度：永遠勝利組

五十五歲男性長期有輕度貧血，右上腹持續疼痛三個月，且體重減輕六公斤，檢查發現罹患腸癌第三期。醫師提醒，腹痛易被忽略，當疼痛位置固定，持續超過一個月應留意。書田診所胃腸肝膽科主任醫師邱展賢今天在記者會表示，腸癌在癌前病變或早期症狀不明顯，多是經由篩檢才得以發現，因此當出現症狀就醫時，常常已是第二期或更嚴重。大腸癌常見的症狀，包含不明原因腹痛超過一個月以上且疼痛位置固定、排便習慣改變、腹瀉便秘交替、大便無法解乾淨的感覺、血便、貧血、體重減輕等。邱展賢分享，一名五十五歲男性有長期輕度貧血，右上腹痛持續三個月且體重減輕達六公斤，接受上消化道內視鏡檢查發現逆流性食道炎，腹部超音波檢查發現疑似大腸有腫瘤，經大腸鏡確認為大腸癌第三期，接受手術及化療。另一名七十六歲男性，三年前曾接受大腸鏡檢查，發現有息肉並切除，近期因左上腹痛，糞便潛血呈陽性，大腸鏡檢查發現在脾彎部大腸癌第二期。邱展賢說，上述案例都有不明腹痛持續一段時間，且每次疼痛位置都相同，臨床觀察有些病人合併長期貧血，也跟腸癌會慢性出血有關。邱展賢表示，衛生福利部民國一○七年統計十大癌症死亡率，結腸、直腸和肛門癌為第三高。大腸癌發生人數連續第十一年盤踞十大癌症之首，一○五年癌症登記資料統計，每天約有四十一人罹患大腸癌，每年約一‧五萬人罹患大腸癌，死亡人數約五千七百多人。看數字似乎很驚人，但邱展賢表示，根據美國癌症研究協會指出，大腸癌是最可預防的癌症類型之一，二分之一的大腸癌可以預防，透過定期大腸癌篩檢，早期癌的治癒率和五年存活率都可超過八成五。預防大腸癌，邱展賢提醒，要養成良好飲食習慣，多吃蔬菜水果，少吃肉類、加工肉品及高油脂食物，並戒菸酒；同時培養運動習慣，加強體重控制，避免過重。

作者為美國Sam Houston州立大學政治系助理教授高雄市長韓國瑜受哈佛大學費正清中國研究中心邀請，即將前往美國訪問，這份來自美國的演講邀請，在台灣引起媒體和政界人士議論，因為大家猜想美國政府和學界已經預期，韓國瑜將爭奪總統大位，所以要先做準備，可是，美國真的有那麼了解台灣政局發展嗎？與其說邀請韓國瑜訪美，是華府和美國學界認為韓國瑜將會參選總統，所以想對未來台灣可能的領導人進行面試，不如說美方驚覺他們對台灣民意認識不足，因此採取亡羊補牢的措施，想重新加強對台灣政情的掌握。事實上在兩零一八年台灣九合一選舉前夕，美國學界和華府都還一面倒的認爲，就算民進黨不會選得很好，但國民黨也不可能有翻身的機會，而這也是為什麼主流媒體如紐約時報在選後，會用「驚人」一詞來形容台灣選舉的結果。從台灣看世界，媒體和民眾總認為全世界都覺得台灣在世界上有關鍵的角色，不過，真實的情況是，除了台灣自己，恐怕不會有哪一國真的把台灣看得很重要，而美國政府和學界對台灣的認識自然也相當有限。以華府的政治人物們來說，他們對台灣的認識，除了台灣駐外代表處的官方正式管道之外，許多訊息都來自在美國長期支持台灣民主運動，爭取台灣獨立的海外台灣社團。這些旅美台灣社團透過選舉募款和生意往來，與眾多美國國會議員建立良好的關係，也因此在川普上台決定要對中國採取強硬手段，使得美中關係日益緊張之際，成功遊說美國國會通過幾項對台灣有利的法案。然而，透過這些海外台灣同鄉組織獲得台灣相關資訊，美國政治人物和學界對台灣的認識，究竟真的是台灣的主流民意，還是只獲得了片面的消息？從美國媒體和學者專家都認為台灣主流民意是要跟中國切割，認定兩岸之間的九二共識，已經不再被大多數台灣人所接受來看，他們對台灣的認識恐怕真的不算全面。話說回來，相較於為了捍衛台灣主權而向美國靠攏的主張，在當前一心想要制衡崛起中國的美國眼中，想與中國保持經貿關係穩定的想法，反而成了阻礙美國以台灣箝制中國的阻力。加上泛藍陣營在美國沒有花心思建立交流和溝通的管道，導致美方認為在台灣支持擴大與中國交流的民意只是少數，並且對兩岸和平的主張越來越摸不著頭緒。在世界兩強之間求生存，要不要選邊站值得台灣仔細思考。理論上來說，因為對民主價值的認同，選擇跟美國親近本是再自然不過的事，但是轉過頭面對現實，中國的市場商機和就業機會，也的確可以滿足當前台灣許多人民的需求。不管是政治人物，學者專家，還是商界人士，台灣的社會菁英同溫層裡，不論主張的是親美還是和中，其結果都對身為菁英的同溫層沒有太大影響。可是，不同的選擇卻會對絕大多數台灣人民的生活帶來不同的衝擊。簡單來說，台灣人民不是不懂民主的價值，而是多數人口袋裡根本沒有本錢，可以跟同溫層裡的菁英站在一起。邀請韓國瑜訪美，不是美國人熟悉台灣，而是想要知道為什麼，台灣政府和旅美菁英們所提供的資訊，會跟選舉結果有這麼大的差異。說穿了，韓國瑜訪美行，根本不是去接受美國面試，而是要去給美國人上一堂台灣民主課。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

「一○八年統一發票盃路跑」壓軸場昨天在臺南烏山頭水庫風景區開跑，吸引上萬人參與，財政部長蘇建榮、臺南市長黃偉哲、合庫金控董事長雷仲達、立委葉宜津、郭國文聯合鳴槍起跑，賦稅署長李慶華、南區國稅局長盧貞秀也到場共襄盛舉，現場還有雲端發票、稅務、送樹苗等攤位，讓民眾度過活力健康又充滿愛心的假日時光。蘇建榮說，統一發票盃路跑邁入第十年，今年壓軸場來到景色優美的烏山頭水庫，鼓勵民眾多運動、消費多使用載具儲存雲端發票，並融入公益募集發票幫助社福團體，雲端發票中獎率高，鼓勵民眾多使用。協辦的雷仲達表示，合庫長期扶助球隊，此場路跑結合運動與公益，可運動兼賞景及做公益，所募得發票將全數捐贈給南市在地社福團體。黃偉哲表示，市府財稅局與南區國稅局推動合署辦公，迄今有有安南、新營及佳里三處，為國庫節省一千八百萬元租金，並與國庫署合作將土地以地上權方式標租出去，為國庫進帳一億多元，也希望財政部未來能多到臺南來辦活動。此次路跑全程三公里，只要捐出三張雲端或紙本發票就可參加，吸引萬餘人報名，在南區國稅局暨所屬單位、合庫金控、南市府共同努力下，成功募集到廿八萬五千八百餘張發票，蘇建榮及雷仲達代表將發票捐贈給台南市智障者福利家長協進會、台南市康復之友協會、台南市癲癇之友協會、台南市慈光心智關懷協會。

作者為國家政策研究基金會研究員勞保2018年精算報告指出，由於財務惡化加遽，勞保破產時鐘又往前撥快一年，若不立即「輸血」，預期7年後基金歸零。值此千萬勞工面臨老年生計不保之際，全面執政的民進黨卻是鐵了心，決意拖延改革救選情。殊不知唯有避免勞保財務跳崖，讓民眾領得到老年給付，才不致擠兌加速基金流失，立馬撼動蔡政權。儘管行政院長蘇貞昌表示，勞保基金目前仍有7千億元，明年還會撥補200億元，並保證「政府負最終責任」。但見勞動基金去年單1個月就有賠上千億元的紀錄，200億元的撥補尚不及五分之一，再說政府能撥補多久？何況自2019年起年金請領年齡逐步提高，以目前的推估情況看來，民國50年次以後出生者幾可斷言是領不到勞保年金了。所以勞保年金的改革遲早都會發生，否則政府拿什麼負最終責任？對勞工而言，勞保老年給付是最基礎的退休所得，它與《勞基法》退休金不同，凡是受雇勞工、自營作業者皆可加入勞保；但「有一定雇主的勞工」才適用《勞基法》，且兼具領取勞保老年給付之資格。所以勞保被保險人達千萬，不過享《勞基法》保障者僅七百萬人。基本上勞保老年給付分為一次金與年金，投保年資滿15年者才具備請領年金的條件。顧名思義一次金就是老年給付全部一次領，而年金則是按月領，由於活越久、領越多，統計顯示一次金平均每人領130萬元，若換算成年金大概領6至7年便可達到，所以選擇年金與一次金的比例為8：2。可知年金的成本遠高於一次金，導致勞保自2009年新的年金制上路後，財務負擔倍增，加上大量的嬰兒潮世代已陸續屆齡退休，「少繳多領」於是出現「入不敷出」的結果。勞保是社會保險，與商業保險的財務結構不同，商業保險是收取全額保費，日後加計利息返還；但社會保險慮及大眾負擔，大都採現收現支平衡的財務管理模式，也就是說收取仍在職場打拼者的保費，做為支付退休人士老年給付的財源。因此「高齡少子化」的人口結構會嚴重破壞勞保的財務平衡，當保費收入不足以支應時，除了提高保費開源、降低給付減少支出外，只能靠基金的投資收益彌補。問題是投資一定穩賺不賠嗎，更傷腦筋的是，有多少人願意從「少繳多領」，走向「多繳少領」這一步？難怪民進黨為了長保執政，會使出「以拖待變」這招。不過把頭埋在地底就沒事了嗎？馬政府為了強化勞工老年經濟安全，將勞保老年給付由一次金調整為年金，卻在藍綠競相加碼給付率下，擴大勞保財務隱憂。就在年金制上路10年後，警鐘響起，此時再不進行改革，基金將於7年後見底。若放任問題不管，只怕符合請領一次金條件者會因恐慌而擠兌，結果當然是全民所不樂見的。面對歷史共業，作為一個負責任的政黨，理當與在野黨商討對策，而非把點燃引信的炸藥丟給下一任。有時危機也是轉機，民進黨若能避免勞保財務墜崖，單憑勇於任事這點，便值得全民化怨懟為支持，再加上抒解世代對立有功，2020執政自然不再遙不可及。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

呂秀蓮前副總統、前南投縣長彭百顯今（11）日舉辦「與您有約」座談，除了感謝支持者的連署外，呂秀蓮表示，公職選舉公費補助款不合理，甚至成了若干政治人物發大財的捷徑，呼籲所有候選人主動宣布放棄領取，尤其蔡英文總統先後已領取4億2千多萬的補助費，應以身作則、捐出作公益。呂秀蓮表示，蔡英文2012年參選總統時發起三隻小豬募款活動，很多捐款者其實沒什麼錢，但大家都知道蔡英文很有錢，她曾建議蔡英文把小豬捐款拿來作為脫貧基金，幫助社會上生活較困難的人，但蔡英文遲遲沒有回應。呂秀蓮認為，公職選舉公費補助款不合理，形成若干政治人物發大財的捷徑，她公開呼籲所有候選人都應主動宣布放棄領取，尤其蔡英文參選以來，包括2010新北市長、2012、2016年總統等3場選舉，已先後從國庫領取4億2111萬元的補助費，不啻「劫貧濟富」，蔡英文應以身作則全數捐出。她說，從選桃園市長、兩任副總統得到的補助款，她分文未取，都是花在助貧、以及成立國家展望文教基金會，更與陳水扁前總統一起將正副總統薪資減半。呂秀蓮也指出，凡對候選人失望的選民，應鼓勵放棄投票，以減少國庫失血，明年1月11日每投一次票，需支出260元（總統30元+立委30元+政黨票50元X4年=260元），國庫大失血，毫無道理。此外，呂秀蓮主張廢除連任制度，應該修法總統只能當一任，否則後2年為了拚選舉，都在當「總統候選人」，無法專心治理國政。

中國時報【林欣儀、王文吉】台中、高雄分別傳出2起命案，雖然案情不同，但主角都是未婚生子的情侶，且被害的都是自己親生骨肉，人說：虎毒不食子，不禁令人想問，我們的社會到底哪裡出了問題？台中母子3屍命案，行凶的是死者男友，而死者迄今命運坎坷，自小被領養，第一段婚姻慘遭家暴，離婚收場後，與男友重修舊好，為了生計淪落八大行業上班。陳女疑因工作與男客過從甚密，引發男友吃醋，進而動了殺機。未婚男女沒有婚約，且保有交往空間，所以易因異性互動頻繁，引發一方懷疑劈腿不忠，大吃飛醋進而發生爭執。尤其死者為了賺錢養家，從事傳播工作，須與男客維持微妙距離的男女關係，若凶嫌愛得太深；雙方感情觀落差太大，一旦理智線斷裂，就很容易爆發衝突。只是，大人感情世界的糾紛，不該犧牲無辜稚子陪葬。亞大心理系主任孫旻暐對此感到遺憾，他揭露親密關係中的恐怖情人、危險情人，加害一方往往在暴力相向後，使出溫柔道歉讓被害人心軟；沒有積極解決處理，可能會讓暴力從偶發事件，演變成接二連三的惡性循環。他並建議親密關係中若發生不適當行為，加害人在情緒逼近臨界點前，最好離開現場，以免發生悲劇，但要自覺性控制，比較不容易。其次，家暴法中納入同居、同性保護，被害人不要認為難以啟齒，而選擇隱忍，應求助親友，或連結公部門、社會資源如113等。當蘇揆義憤填膺怒指有些罪惡天地不容，譬如把自己的爸爸媽媽親人6個燒死了；以及當著人家媽媽面前把孩子頭割斷還滾到水溝去，若判死定讞就該槍決後，社會又再發生如此殺嬰棄嬰行為，政府該在哪裡呢？

出道10年的韋禮安，睽違兩年推出全新「而立」世界巡迴演唱會，從上周在首站北京揭開序幕，今（9）日移師南京開唱，在演唱歌曲〈而立〉前，他提到寫〈而立〉這首歌花了一段很長的時間，並表示這首歌預言了很多關於生命歷程中的事情。南京場演唱會韋禮安以招牌歌曲〈女孩〉為演唱會揭開序幕，唱完〈See you on Monday〉後，他接地氣的用南京話問候歌迷「吃飯了嗎」、「吃宵夜了嗎」，還提到自己的外公是南京人，因此有四分之一南京血統。之後玩起喝水尖叫哏，撒嬌粉絲在他喝水時，必須要搭配尖叫，看起來心情並未受到近日的合約糾紛影響。在表演這次演唱會的主題曲〈而立〉前，他提起此曲的創作歷程，「這首歌其實寫了很久，顧名思義在講邁入30歲的心境，它從我29歲寫到今年才完成。」接著透露，寫〈而立〉時有很多的焦慮，他反問自己已經要而立了，心態成熟了嗎？也表示歌曲還預言了生命裡關於家人、工作上的事情。▲韋禮安在南京舉辦「而立」巡迴演唱會。（圖／IMC提供, 2019.11.09）演唱會中段，韋禮安拿起吉他彈唱〈在意〉，氣氛轉為抒情，連帶他的情緒也受到感染，他感性的說起了創作歌曲時的樣貌，「歌可以紀錄某個時期的狀態，〈在意〉是我內心脆弱的狀態，有時候唱了這些歌，就好像得到勇氣給自己。」▲韋禮安在南京舉辦「而立」巡迴演唱會。（圖／IMC提供, 2019.11.09）更多 NOWnews 今日新聞 報導 韋禮安遭前東家封殺？福茂澄清再補刀痛批：怎變貪婪的人 老東家喊違約提告 韋禮安提鐵證反擊 韋禮安親任導演 高唱改編版〈女孩〉

貢寮區澳底國小與三峽區龍埔國小首度合作直播觀課，透過視訊直播龍埔國小潘詠思教師的社會領域教學公開課，除龍埔國小約二十位老師在現場觀課外，網路另一端的澳底國小也吸引了三十位貢寮區五所國小教師參加觀課，本次藉由數位科技的方式，分享典範教師的公開課，希望能開拓偏鄉教師專業成長的資源，減少教師到市區參與研習的舟車勞頓。新北市政府教育局表示，新北市幅員廣大，目前教師研習因交通考量大多辦在都會區學校，在偏鄉任教的老師為參與教師研習，經常需要路程奔波，如能將都會區的教育資源透過數位科技分享到偏鄉學校，讓偏鄉教師在學校就可以參與研習，相信更能有效地幫助偏鄉教師增能並提升專業。參加教師對於這次的直播觀課，均表示感謝教育局能看到偏鄉教師的辛勞，創新研習方式，而潘老師的教學也讓他們更知道如何將科技設備運用在教學上，希望未來可以持續推廣這樣的研習模式，藉由與都會區學校的分享和合作機制，一方面提升教師課堂教學實務，另一方面也能提升教師科技融入教學相關知能，拉近城鄉數位差距，促進偏鄉學校教育機會均等及永續發展。新北市政府教育局於一○八學年度首度推動偏鄉教育資源整合計畫，貢寮區澳底國小、和美國小、福連國小、福隆國小、貢寮國小等五所學校為第一組試辦對象，進行師資、課程、各類資源的整合與活化。今日首次試辦直播觀課，未來也將視成效推廣至其他地區或不同類型之研習及會議，讓新北市教師免去舟車勞頓，進一步更專注在教學專業的提升。也期待運用科技化學習平台可以引發學生參與課堂活動的興趣，並啟發孩子自主學習能力，讓老師針對不同學習速度的學生，量身打造差異化教學活動，豐富孩子的課堂風景。

記者林政平／台北報導 張信哲新歌《慢慢走》，是一顆來自西方的音樂種子，從成長茁壯到開花結果的美麗過程。張信哲在9月時，帶著團隊飛越大半個地球，抵達瑞典首都斯德哥爾摩，親身投入長達2個禮拜的音樂創作營。 張信哲收到來自瑞典創作營的邀約，邀請人Eric Lewander與Gavin Jones本身也是炙手可熱的製作人，他們的創作長期被很多亞洲歌手所採用，Erik Lewander是「少女時代」《My Oh My》的作曲者及製作人，也是f(x)《Rum Pum Pum Pum》的作曲及製作人！Gavin Jones則曾和另外2位音樂人共同創作過一首很熱門的歌曲，是瑞典達人秀歌唱冠軍Zara Larsson的《Uncover》，曾創下2億8千萬點閱人次！ 但身經百戰的兩位瑞典名製作人，卻同時被一個來自亞洲的男聲吸引，有別於其他歌手來邀歌，他們卻想專屬為他量身定做打造歌曲，那就是「情歌王子」張信哲，他們說：「張信哲的聲線令人一聽上癮，念念不忘，和之前採用我們作品的聲音，全然不同。」 張信哲說：「大家一定非常好奇，我為什麼要到瑞典錄音呢？因為我們組織了一個創作營，創作屬於自己的音樂，我相信會很棒！然後也會帶給大家不同的感覺！」在瑞典創作營時，阿哲每天沿著公園般的城市道路走上小山丘，當看到位於樹林裡面的錄音室，音樂的一天就此開始！ 此外，張信哲也表示：「在音樂的設計上令我意外的是，不是我們印象中冰冷、沒有溫度的北歐模樣，反而是一首溫暖、帶一點生活情趣的小情歌！」講到《慢慢走》這首歌的意思，「它想傳達的是，只要你有一個清楚的方向，知道跟對方還有一定的默契，那不管走得再慢，總有一天，你還是會走到她的身邊！」Erik Lewander則讚阿哲：「當他一走到麥克風後唱起的那一刻時，他的嗓音非常獨特且令人驚豔，而且我們覺得，這個歌為他的嗓音打造出合適的氛圍，我們對於成果感到很滿意！」