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工商時報【孫彬訓╱台北報導】台股站上萬一，由於台灣經濟成長率佳，基本面良好，持續看好台股後市表現。日盛首選基金經理人楊遠瀚表示，產業方面，5G建置持續，且iPhone5G手機市場期待高，PCB、網通、散熱、手機元件可關注；去美國化趨勢形成，大陸科技業國產替代商機仍大，IP、PA、IC設計等較為受惠。台新2000高科技基金經理人沈建宏表示，優先逢低布局2020年具有題材性與成長性之族群與個股，看好五大族群：一、具高股息殖利率題材與股價基期較低的股票；二、具競爭力的半導體供應鏈；三、受惠AI+IoT與5G等題材的新設計、關鍵零組件與材料；四、產業景氣有機會築底回升的汽車供應鏈；五、部分具題材性的非科技股，包括風電、水泥、不鏽鋼、生技等類股。野村投信表示，中美貿易戰已成常態，但台灣其實從中受益許多，受惠於轉單效應，台灣總出口訂單開始增加；加上境外資金鼓勵回台政策發酵，將促進企業於國內的投資，有助中長期投資與消費增長，台股前景相對樂觀。產業方面，看好5G、半導體、E-bike等類股，傳統產業則看好成衣製鞋類股以及肉類製品相關的食品類股。第一金中概平衡基金經理人施亭薇表示，美、台總統大選逐漸逼近，選舉行情成為市場關注焦點。整體而言，對台股後市不過度悲觀，建議採取定期定額、逢回加碼，分批布局台股基金，提高勝率。宏利投信分析，台股持續觀察貿易戰對整體經濟與產業的影響幅度。全球景氣放緩仍將持續影響相關產業鏈，預料台股短期內仍有可能以個股表現機會為主。安本標準投信投資長彭炫通認為，儘管個別新興市場面臨考驗，但基於增長穩健、通貨膨脹受到控制和債務水準也獲得適度的支撐，主要新興經濟體展望仍看俏。

主計總處今天(15日)發布8月工業及服務業薪資統計，今年1至8月全體受僱員工經常性薪資為新台幣4萬1,760元，年增2.32%，創下19年以來同期次高，不過主計總處表示，勞動市場仍可見景氣趨緩的影響。#請聽記者楊文君的採訪報導#行政院主計總處15日發布8月薪資調查，全體受僱員工每人經常性薪資平均為新台幣4萬2,135元，年增2.22%，已連續6個月增幅超過2%，1至8月全體受僱員工經常性薪資為4萬1,760元，年增2.32%，創19年來同期次高。主計總處國勢普查處副處長潘寧馨認為，8月經常性薪資年增2.22%，1至8月年增率也有2.32%，顯見經常薪資成長力道依舊穩健，不過，若觀察非經常性薪資成長就可看出台灣景氣擴張力道逐步趨緩。潘寧馨說：『(原音)也就是說，1到8月獎金的發放的成長，不如月薪的成長，因為景氣因素會反映在獎金上的成分高一點。』此外，潘寧馨也提到，截至8月，製造業加班工時已經連11月呈現年減，不過減幅沒有擴大，顯示景氣沒有進一步惡化的跡象。至於台商回流是否帶動就業或薪資成長？潘寧馨說，截至8月底，歡迎台商回台投資方案通過審查家數為124家，主計總處進一步觀察這124家廠商的受僱人數，發現和去年7月底相比，人數增加7,600人、成長3.43%，成長幅度和整體受僱人數增幅1.19%相比，明顯較高，可以間接證實台商回流效應。原始連結

[新頭殼newtalk] 新一屆諾貝爾化學獎、物理獎得主出爐！根據諾貝爾委員會今（9）日發表化學獎得主名單，此項殊榮由美國奧斯汀德州大學教授古迪納夫（John B. Goodenough）、美國賓漢姆頓大學教授惠廷翰（M. Stanley Whittingham）和日本旭化成研究員吉野彰共同獲獎。而物理獎，則由加拿大物理學家及理論宇宙學家吉姆皮布爾斯（James Peebles）、瑞士天文學家米歇爾麥耶（Michel Mayor）和迪迪埃奎洛茲（Didier Queloz）奪下，同樣是由三人共享此項殊榮。化學獎項上，三位傑出的研究者在鋰電池開方上的貢獻傑出，透過諾貝爾獎，三人出眾的研究成果受到肯定。物理獎上，皮布爾斯則是因他在物理宇宙演化理論為現代宇宙學奠定基礎而備受肯定，麥耶和奎洛茲則是因為發現太陽系外第一個行星的研究驚艷學界，兩人的發現開啟了天文學對行星形成方式的理解，並創下學界關注宇宙中是否另存外星生命先河。根據諾貝爾官方網站公布，兩個獎項共六位獲獎者將平分所得獎項之獎金，一個獎項可得獎金為900萬瑞典克朗。 更多新頭殼報導設電子連儂牆 銘傳校方：不會為了中生放棄更多台生羅文嘉指智慧販賣機之亂是弊案 柯文哲議會答詢：狗屁！

這樣跨越種族的母愛真是太偉大了！南非一隻橘貓凱思琳在一間長久沒有人居住的空屋被發現並拯救出來，但是為時已晚，牠的一窩小奶貓全都沒有撐過這場劫難而過世。救援組織Langebaan Animal Care將牠帶出來之後，由會長Izelle帶回家安置。然而Izelle每天見牠茶不思飯不想，就是心心念念著那些小奶貓，聽牠一聲聲呼喚著已經回不來的小奶貓，實在讓人好心碎！直到有天Izelle帶著一窩小狗回到家，凱思琳見狀竟馬上主動靠過去，不只親親牠們、蹭蹭牠們，還為牠們洗洗澡，每天無時無刻都陪伴著小狗狗，把牠們當作自己的親生孩子在照顧。而小狗狗雖然一開始還不太習慣，但也漸漸認同牠們的貓媽媽，不只喜歡和凱思琳窩在一塊，還會抱著凱思琳睡搞搞，互動非常親暱！ 或許是曾經失去過寶寶，凱思琳對這些狗狗超級寵溺，只要牠們不在身邊就會非常緊張，跟前跟後要把牠們帶回來，直到回到圍欄裡牠才放心。Izelle也說：「牠日日夜夜都在孩子身邊細心照料牠們，我從沒見過這麼認真、這麼溺愛孩子的媽媽！」 凱思琳從本來總是在夜裡不安哭泣，直到有了這些小狗狗貓生才又充實了起來，牠再度找到貓生的意義！在這些小狗狗各自找到幸福家園後，凱思琳也接手照顧另外兩隻被遺棄在路邊的小貓，雖然許多人知道凱思琳的故事之後都想領養牠，但Izelle表示：「凱思琳是隻這麼有愛的貓媽媽，我們會讓牠繼續陪伴這些沒有媽媽的小浪浪，讓牠們在這裡也能擁有滿滿的愛！」最後來看看凱思琳被小狗狗淹沒的可愛影片，還有小狗狗意圖吸奶奶的影片吧！（編輯：李家慧）

知名連鎖速食店「麥當勞」，身受不少台灣民眾都喜愛。不過日前就有網友指出，自己與老一輩在談天時，竟然發現 20 多前麥當勞成賣出的神秘料理！對此，也有許多老饕跳出來曝光當時的廣告，直言「真的有在賣！」日前有一名網友於 PTT 八卦版上發文，表示自己某日喝喜酒時，就與一旁的阿伯閒聊，而這名長輩就坦言，曾在年輕時當過麥當勞店長，而阿伯也指出自己曾經歷過麥當勞賣過飯料理的時候！此話一出，也讓原 PO 感到相當震驚，更讓原 PO 傻眼疑問「所以我說你各位知道麥當勞有賣飯的，都幾歲啦？」▲麥當勞於 2002 年開賣飯類料理。（圖／取自 Youtube ）▲麥當勞多年前曾開賣米飯套餐。（圖／取自 Youtube ）問題一曝光後，就引來不少網友討論，其中就有老饕真的分享當年麥當勞的「和風飯食廣告」，直言「大概是 18 年前吧有賣咖哩雞跟紅燒牛楠，不過賣不久就是了」、「 15 到 20 年前吧」、「這有沒有 20 年啊？超久了，當時餐盤紙還放什麼飲食均衡營養需求之類的」、「 02 年左右吧！後來賣太爛不賣」、「印象中好像是為了融入在地美食特色，所以有推出飯類套餐，只吃過一次牛肉燴飯，後來賣不好就下架了！」另外也有網友分析，直言「有賣過，但很快就下架了，因為市場反應很冷淡銷售不佳，畢竟麥當勞是賣美式漢堡起家的，消費者需要的是口味上的創新或把口味調整成符合台灣人口味，而不是推出一般平常我從小就會吃的飯類產品，畢竟這跟的品牌形象不符，行銷手法可以說走錯了」。（編輯：陳雅雲）更多 NOWnews 今日新聞 報導 一堆工程師轉跑外送員？ 揭露「暗黑主因」全場都傻了 無名小站到底怎麼消失？ 「3暗黑關鍵」曝：想留著也難 小七icash2.0卡點數能破萬？ 行家揭「驚人手法」被讚爆

台中市議會第三屆第二次定期會，昨（14）日進行台中市空污防治作為與具體成果專案報告，市議員黃馨慧與張�分表示，總統蔡英文日前公開表示台灣不缺電，強烈呼籲中央要讓中火1到4號燃煤機組除役，不要再讓中部民眾用肺發電。市長盧秀燕再呼籲中央順應全球反煤潮流，將中火老舊燃煤機組優先除役，市府也將持續稽查中火等大型汙染源，讓空品進一步提升。台中市議會召開第3屆第2次定期會，市議員黃馨慧、張�分、賴佳微、林汝洲、陳成添、謝明源、黃守達、蕭隆澤等人皆關心空汙整治與能源政策。林汝洲表示，中火的存在，27年來都是台中人的痛，國家的電力需求，經濟發展，不應該用臺中人的健康來換取，現在國家的能源政策是不正常的，市長對中火的要求，市民都會是市長的後盾，議會應該不分黨派和市府一起來監督。盧秀燕指出，空汙形成原因之一來自於公、私工廠汙染排放，市府除針對私家廠商空汙加強取締，也要求公家單位全國最大的火力發電廠中火加強降載減排。目前市府持續努力協調中央針對中火老舊機組汰舊換新。此外，她也強調，空汙季來臨，市府針對違法排放汙染的廠家「直接開罰、加倍重罰！」，感謝全民的配合。當全球都在反煤時，市府也加強輔導工廠禁煤政策，盼中火等公家單位帶頭示範加強減煤；此外，能源政策是中央權責，盼中央與地方共同努力，並傾聽地方的聲音，讓國家政策讓全民共同參與。對於議員黃馨慧要求市府年底應針對1到4號機組拒發許可證。對此，盧秀燕指出，經濟部長沈榮津今年曾到台中拜會，市府向中央要求老舊機組應優先除役，但沈部長僅回應台中若增加兩部機組，老舊的燃煤機組將轉為備用，與市府要求除役的立場相違背，市府將持續努力，爭取中火汰舊換新，讓空品進一步改善。

文 ／林楚茵（三立《前進新台灣》節目主持人。心中最愛「美食與旅行」，長期關注韓流與日劇，時尚是不可或缺的精神食糧）南韓是實行全民徵兵制的國家，年滿20歲到28歲的男性公民，就準備入伍當兵至少兩年，這樣的情況身為台灣人一點都不陌生，過去，我們也常聽到一些推辭當兵的理由，例如唸書延畢或是身體狀況等，不同的是，南韓對公眾人物的道德要求特別嚴格，男藝人若被發現是「藉故」拖延當兵或是不當兵，將引發全國憤怒被迫退出演藝圈，韓國樂團組合CNBLUE主唱鄭容和，被媒體報導，刻意用學籍逃避入伍，為了擔心爭議擴大，趕快入伍當兵是保住演藝事業最好的方式，只是暫別螢光幕至少20個月，在新人輩出的韓國演藝圈，當兵後的男藝人能否再繼續走紅，退伍後的第一部作品將是重要關鍵。粉絲是否買單是關鍵南韓近期上檔的三部電視劇「他人即地獄」、「山茶花開時」、與「請融化我」，這三部戲的男主角分別是「任時完」、「姜和那」與「池昌旭」，三人剛好都是退伍後第一部作品，因此，戲劇收視率不只代表著戲劇作品是否受歡迎，更是男星是否能繼續在南韓演藝圈受喜愛的重要關鍵，而韓國媒體更用三位「退伍同級生」較勁來形容，雖然三部戲類型各不相同，三位歐巴退伍回歸能否再創事業高峰，就粉絲買不買單了。三部都是退伍男星第一部作品，都搭檔實力派演員一齣電視劇要成功除了男主角外，共同主演也相當重要，韓國OCN「他人即地獄」中，男主角任時完在2014年以「未生」創下高收視率，而第一男配角李棟旭是韓劇「鬼怪」裡面的陰間使者，這次飾演俊美的變態殺人牙醫，輕輕一抹微笑，卻讓人不寒而慄，媒體討論度與男主角任時完不上下，也讓「他人即地獄」屢屢登上韓國網路熱搜榜。「山茶花開時」是韓國ＫＢＳ電視台推出的秋季韓劇，男主角姜河那入伍前的最後一部電視劇也是「未生」，飾演男主角任時完亦敵亦友的同期入社同事，這次兩位退伍後的第一部作品又是同期對壘，姜河那的「山茶花開時」則是端出喜劇女神孔曉振擔綱女主角，雖然飾演一位單親媽媽，但卻充滿迷人的魅力。擅長綜藝與戲劇的韓國tvN推出新劇「請融化我」由池昌旭主演，描述一位以挑戰不可能為主題的電視製作人，自願擔任節目中，還沒有受到科學認可的「冷凍人」實驗，原本是規劃只「冷凍沈睡」24小時，沒想到一覺醒來，已經過了20年，不只人事全非，當年的未婚妻也從一位小主播成為電視台的新聞部長，而飾演男主角20年後未婚妻的女演員尹世雅，最近演出韓劇「天空之城」的雙胞胎高中生的媽媽腳色，以及出演綜藝節目「一日三餐女子版」而聲名大噪，雖然「請融化我」剛開播不久，但新聞部女主管的氣場，一登場氣勢驚人。有趣的事，這三部韓國秋季戲劇，不只男主角都是退伍男星第一部作品，也都找來實力派演員搭檔，除此之外，雖然三部戲分屬不同類型，但在劇情鋪陳上，竟然都暗藏驚悚懸疑梗。觀眾將由收視率決定何種題材是今秋最夯「他人即地獄」是韓國知名漫畫改編，描寫男主角從鄉下到首爾一家考試院入住後，所發生的恐怖離奇經歷，到底是怎樣的環境，會讓考試院住戶個個性格詭異，甚至發生連續殺人事件?又是多扭曲的社會環境，能造就出如此扭曲的「人間地獄」？是這齣戲丟給觀眾思考的命題。「山茶花開時」從浪漫的劇名就知道是一齣愛情喜劇，但在劇情的一開場，卻是在生活淳樸小鎮上，再度發生女性謀殺案，而死者身上，警方發現多年前無法破案的「連續殺人魔」所留下的訊息「別搗蛋」，明明是粉紅色還散發出一些復古氛圍的愛情劇，也要暗藏「嫌疑梗」來抓住觀眾目光。同樣的，「請融化我」主打科幻愛情喜劇，但是，為何男主角與女主角會被調整了冷凍時間？第一集開場負責冷凍的教授「莫名其妙」被暗殺，也導致男女主角「莫名其妙」睡了20年醒來面對全面變調的人生，雖然人生就此大走樣，但也讓男女主角有機會變成戀人，只是冤有頭債有主，到底誰讓主角白白浪費20年，愛情故事的背後要透過追真相的「懸疑梗」慢慢開展。什麼樣的題材會是2019年秋季最夯的電視劇呢？是驚悚人氣漫畫改編成電視劇的「他人即地獄」？還是科幻愛情喜劇「請融化我」或是暗藏未解連續殺人案的愛情故事？這不僅是電視台間的收視率戰爭，也是三位男星告別兩年軍旅生涯後，第一場演藝圈生存戰，誰將獲勝值得期待。更多放言 Fount Media 文章：演很大！韓劇「偉大的show」嘲諷政客的虛偽假面＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

▲ (翻攝畫面)香港 / 黃育仁 綜合報導香港電競選手「聰哥」日前在比賽後接受訪問時，戴著防毒面具並喊「光復香港，時代革命」，導致遭到暴雪寄出懲處「禁賽一年，並沒收獎金」，但是許多人開始發生力挺聰哥「罷播」，而今(12)日暴雪總裁J. Allen發出聲明，將聰哥的禁賽降為半年，並歸還獎金。承認懲處太急促 暴雪總裁歸還聰哥獎金、改禁賽半年聲明中表示：「過去這幾天，許多玩家、賽評、電競賽事愛好者及公司員工都對於我們裁定懲處的方式表達關切。我們利用這段時間，先停下來、聆聽社群的意見，並重新省思我們有哪些地方可以做得更好。回過頭來看，我們的流程確實有不足之處，我們回應也太過急促。」聲明提到：「blitzchung 在*比賽*本身的過程中並沒有逾矩。我們認為他應當獲得他所贏得的賽事獎金。我們理解對部分的人來說獎金並非重點，甚至光是討論歸還獎金這件事都顯得有失尊重，但這絕非我們的本意。」聲明指出：「但『誠信為本』的原則也囊括合宜的賽前賽後行為舉止，尤其是玩家在轉播中接受勝利表揚之時。當我們思考禁賽的罰則時，blitzchung 禁賽六個月是比較適當的裁定，在此之後 blitzchung 能依自己意願決定是否繼續於《爐石戰記》職業賽事中參賽。」 原始連結 更多華視新聞報導港人聚集尖沙咀鐘樓 抗議反緊急法曾參與示威 15歲女學生成全裸浮屍香港反送中抗爭港女浮屍遭火化 美組織揭中共手段待不下去了 逾4成香港人想移民創新高講師稱反送中「暴徒」 遭學生圍5小時下架〈全港抗爭地圖〉惹議 庫克回應了美國人涉反送中 陸擬嚴格限制簽證相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

娛樂中心／綜合報導前f(x)女團成員雪莉，疑似因為憂鬱症所苦14日於家中身亡，得年25歲。一位年輕的生命就此殞落，消息傳出後震驚所有喜愛她的粉絲，據悉雪莉4年前就是因為「身心健康及演員夢想」為由退團，之後專心朝演員方向發展，不過後來的她依然因為比較有爭議的舉動受到網友撻伐，如今離開人世，讓人不勝唏噓，除了她之外，有網友也點明了這位女星，希望大家可以多多關心她的人生。▼▲雪莉稍早證實身亡。（圖／翻攝自IG）今年因為跟老公安宰賢離婚一事鬧上媒體版面的具惠善，曾透露自己沒有依靠，但男方卻有經紀公司在背後撐腰，而且還不斷爆料安宰賢偷吃、劈腿等傳聞，事後還把矛頭指向其他的女星，造成人心惶惶，事實上具惠善就曾表示「我養的小狗先去了天堂，是我先患上憂鬱症，丈夫去的精神科醫院是我介紹的。」坦言也受到憂鬱症所苦。▲不少網友湧進具惠善IG，希望他好好生活下去。（圖／翻攝自IG）具惠善也是雪莉身亡消息公開後第一位弔念她的人，在IG寫下：「寶貝雪莉，好好睡吧，愛妳」不少網友紛紛湧進留言一同懷念雪莉，不過更有人還發文，希望具惠善也可以打起精神，不要因為離婚一事鬧的身心俱疲，也有人發起「一日一關心具惠善」的活動，目的只有一個，就是希望不要再聽到任何憾事。更多三立新聞網報導護理師最怕「第一次」！竟是病人這件事：整個緊張到不行笑容底下藏憂鬱…雪莉生前辣照 粉絲看了都心碎雪莉身亡誰造成的錯？炎亞綸找到兇手痛罵「不要這麼膚淺」雪莉曾想一睡不醒！前男友一度救回她…4年後卻成遺憾

轉移性乳癌已出現有效治療的對策！台南市郭綜合醫院引進最新的抗體藥物複合體「賀癌寧」標靶治療法，協助一位55歲婦人順暢度過1年抗癌生活，目前病況持續控制中。郭綜合醫院血液腫瘤科主任曹書儀說明，這位患者剛診斷即為轉移性乳癌，屬於人類表皮生長因子受體第2蛋白（Her2）陽性，經過第一線的化學治療加上抗Her-2標靶治療後，獲得疾病控制，但是1年後癌症惡化，接受自費賀癌寧注射，每3週使用1次，原來轉移到肺部的乳癌病灶，皆獲得緩解，使用超過一年，目前乳癌仍然控制良好。曹書儀表示，第四期乳癌就是轉移性乳癌，預後最差，目前僅能用藥物控制疾病進展，而無法治癒。根據民國105年癌症統計資料，約有7%的患者，初次診斷即為轉移性乳癌，就算接受手術等根除性治療與其他輔佐治療後，仍有個案會復發轉移，成為無法治癒的轉移性癌症。台灣癌症登記中心統計，約乳癌雌激素接受體陽性率為74%，黃體素接受體陽性率為64%，這兩種患者可使用荷爾蒙治療，人類上皮因子接受體第2蛋白陽性率為27%則須使用抗Her-2標靶治療。賀癌寧為第二線標靶治療，是單株抗體賀癌平連結細胞毒性藥物，當單株抗體結合上Her2蛋白後，在目標癌細胞中將毒性藥物釋放，進行毒殺作用，直接殺死癌細胞。在細胞表面的單株抗體，除了抑制Her2蛋白的活性之外，也會標記癌細胞，吸引免疫細胞前來攻擊清除癌細胞，可延長無惡化存活期3.2個月，延長總存活期5.8個月。曹書儀指出，賀癌寧就算在第三線或是更後線的治療，也可以延長無惡化存活期近3個月，延長總存活期7.1個月。副作用少且容易處理，越早使用，存活期延長的時間越顯著，籲請第四期患者切莫氣餒。

不少人家中都會存放一些中藥材以備不時之需，然而，藥材放冰箱可以放多久？如何判斷藥材是否變質了呢？中西醫師陳至奐醫師表示，中藥材冷藏存放可延長保鮮，但仍建議依照原有的保存期限內使用完畢；或發現藥材出現發霉、蟲蛀、出現異味等狀況時，就代表藥材已變質，不建議繼續使用。  許多人都習慣把中藥材放入冰箱中保存，但藥材放久了會不會影響藥效？又該如何判斷藥材是否變質了呢？中西醫師陳至奐醫師表示，藥材久放的確有可能因藥性揮發而使藥效減低的狀況，建議民眾最好還是依照藥材包裝上的保存期限使用為佳。 然而，即便藥材仍在保存期限內，在使用前仍須留意是否出現變質的狀況。陳至奐醫師表示，中藥材變質的常見狀況包括： 1. 發霉：若藥材上附著毛茸茸的白色或綠色菌絲，代表藥材可能已有發霉的狀況，應全數丟棄、不可再食用。 2. 蟲蛀：若中藥材上出現孔洞，或是留有不明粉末時，代表藥材可能已遭蟲蛀，亦不建議再食用。 3. 氣味改變：部分中藥材含有揮發油，若久放或存放不當可能會出現藥材氣味改變或淡化的狀況，都不建議再食用。 陳至奐醫師提醒，雖然許多中藥材都經過乾燥處理，但因爲台灣氣候悶熱潮濕，仍可能因為久放導致受潮、變質的可能，因此提醒民眾一旦將藥材開封後應盡快食用完畢，同時也要留心藥材的保存方式與保存期限。若發現疑似藥材變質的狀況時，便不可再食用，以免影響健康。 中藥材相關問題，建議諮詢「中醫」 圖文創作：健談專家諮詢：中西醫師 陳至奐醫師

【早安健康／莊雅琇報導】在網路上搜尋「減肥」，你可以得到3千多萬條的關鍵字，網路、媒體教我們如何減肥、養生、保健，今天新聞給你的減肥方法，可能明天就被推翻，我們被這些雜亂的資訊搞得七葷八素，與其聽信網路流傳，德國科普作家巴斯．卡斯特用他的親身的經驗，以及大量的科學研究、實驗，整理出10個飲食指南改變對吃的看法。  慢跑時，心臟突然劇痛！當身體警鈴響起，從檢視飲食做起  過去，卡斯特在工作期間，可以連續好幾天都只吃咖啡、洋芋片、啤酒、巧克力解決三餐，長期飲食不均衡，讓他肚子上的游泳圈變得頑固。卡斯特一直都有慢跑的習慣，這天他在跑步時，心臟突然一陣痛，他趕緊大力地喘氣，讓自己平復下來，幾乎從鬼門關前走了一回。  心臟痛的狀況拖了好幾個月，他經過一段時間沈澱，發現平常飲食習慣已經讓自己的身體出現警告意味。之後，卡斯特開始投入飲食和體重研究的世界裡，實驗過許多方法，他在著作《吃的科學：對抗肥肉、疾病、老化的救命營養新知》整理歸納出10個飲食指南，想減肥的人可以不必透過精密的卡洛里計算或是嚴格的飲食計畫，但應該避開這些食物，或應該多攝取哪些食物，從這個架構出發，可以依照自己的喜好及胃口，打造屬於自己的飲食方式，而不是追隨網路偏方和神話。  減肥不必苦算卡路里：只要做到10個小改變就容易瘦    參考資料:  …  延伸閱讀：更多健康相關新聞過敏性鼻炎好痛苦 鼻咽癌易找上門？驚！ 他「下唇冒痘痘」 竟腎癌末期愛咬指甲撕皮 她高燒手變形 險喪命產後生化湯喝越多越好？ 醫闢謠事情轉眼就忘莫輕忽 失智症十大警訊今日最夯新聞流量前3名蔡國慶談話 陸學者：聽完發涼遊菲「僅穿一條線」台灣女挨罰「斬頭式」崩塌 陸政府怪超載今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

蔡英文總統在一百零八年國慶祝辭中說，「『中華民國台灣』六個字，是整個社會最大的共識」。108年前辛亥革命建立的是中華民國，在這個紀念辛亥革命的雙十國慶日，原本四個字的國號本來就應該是社會最大的共識，卻被改成所謂六個字。由於蔡英文也並提中華民國，故可謂是半套式、曲線式地變更國號。 此種取巧性的做法，最直接的用意無疑是為了選舉，亦即她多次在競選行程中所稱，要團結「中華民國派、台灣派、中民國台灣派」，意圖用六個字吸收各種政治認同的選票，此係如意算盤。真心擁護中華民國者不會支持蔡與民進黨的台獨路線；台獨份子有些不滿她沿用既定國號，有些則體諒她尚有必要借殼上市，並且寄望她獲連任後，繼續向台獨邁進。 若予深層分析，所謂「中華民國台灣」就不只是一時的選舉需要，而是台獨過程的手段。1999年蔡英文所參與、曾經刺激大陸幾乎向外島採取軍事行動、美國準備自台灣撤離其僑民的李登輝「兩國論」，就是主張用中華民國台灣來切割1949年政府遷台之前的中華民國，把中華民國所具有的中國意涵抽離，讓中華民國僅等同於台灣，實現在不便廢除既定國號下的台灣獨立。 因此，不同於國民黨提名人韓國瑜在國慶演說中列舉108年來歷經革命建國、北伐統一、抗戰勝利、國共內戰、經營台灣、民主改革，以及指出「中華民族五千年」等等，表達了正統中華民國觀，蔡英文的國慶祝辭只提及1949年後七十年的民國經歷。蔡的說法即為「兩國論」史觀或台獨史觀的推行，卻又圖憑此吸收反對台獨的中華民國派的選票，能夠瞞得過選民的眼光嗎？ 當年李登輝發佈「兩國論」之前的兩個月，陳水扁主導的民進黨「台灣前途決議文」宣稱，「台灣是主權獨立的國家，目前稱為中華民國，與中華人民共和國互不隸屬」。這和「兩國論」的主張雷同。不過李登輝在面對大陸與美國同時惱火後，立即退回到「一個中國、兩個政治實體」的立場，而台灣前途決議文則迄今仍為民進黨兩岸政策的圭臬。 上月28日蔡英文所出席的民進黨代表大會通過新的決議文重申，「堅定恪守本黨於1999年通過之台灣前途決議文」，意謂繼續採行台獨借殼上市的做法，因此，所謂「中華民國台灣」六個字之後，其實還隱含了獨立兩個字，重點仍在台獨，只是暫居中華民國名下，是先後失敗過的李登輝「兩國論」及陳水扁「一邊一國」的捲土重來，顯示在這兩次事件中都扮演重要角色的蔡英文，台獨立場甚為頑強。 按此發展下去，兩岸必然衝突不斷，加上雙方民間交流受到台灣有關方面排斥，使得兩岸之間的緩衝地帶縮小，對台灣安全與台海穩定十分不利。相較之下，韓國瑜在強調「捍衛中華民國主權」的同時，也強調「堅守憲法」。而正是用一個中國架構規範兩岸關係的這部憲法，才能使原汁原味中華民國不成為台獨的代名詞，更是台灣安全繁榮與台海和平穩定的保證。  【大華網路報】

社會中心／綜合報導台北市士林區中正路百齡橋下發生一起死亡車禍！一名20歲的黃姓Uber Eats外送員在工作途中遭到後方車輛撞擊，隨後追撞到前方車輛，卡在2車中間，送醫搶救後仍不幸身亡。對此，Uber Eats回應，將與合作的汽車貨運業者一同配合警方調查，給與黃男家屬必要協助。▲送餐途中遭追撞亡！Uber Eats回應會：會提供協助。（圖／翻攝畫面）這起事件發生在13日晚間6點左右，黃男騎車行經士林區中正路百齡橋下時，被後方疑似精神恍惚的47歲謝姓駕駛駕車撞上，隨後追撞到前方的另一輛70歲周姓的小客車，之後黃男被卡在2車中間，腹部大量出血，當場失去呼吸心跳。事後警消人員接獲報案，立刻趕往現場，替黃男進行急救，且意即送往附近新光醫院，但不幸的是，黃男在經過搶救後，仍在晚間8點不治身亡。初步了解，3名駕駛酒測值均為0，疑似謝姓駕駛因精神恍惚，沒有發現黃男的機車突然切了過來，之後反應不及直接撞擊黃男機車。至於確切事發經過，警方正進一步調查中。稍早黃男外送公司，Uber Eats也出回應表示，對於這起事件感到相當遺憾，公司將與合作的汽車貨運業者一同協助警方調查，同時提供黃男家屬必要的協助。至於保險的部分，Uber Eats早前鼓勵外送員自主投保，現在部分外送員已有「雇主補償險」，但公司似乎沒有替外送員投保勞健保。更多三立新聞網報導影／只為讓同事吃到熱飯！正妹每天從3百公尺懸崖一躍而下外送員悲歌！強颱天被迫上工送餐 上海外送員慘遭電死案情不單純？套套晚8分送達 女懷孕向外送員求償13萬 送餐途中遭追撞！ UberEats外送員命危送醫不治

台北市 / 李宜庭 採訪/撰稿 文楷誠 施幼偉 攝影/剪輯台灣僅存的原生貓科動物、石虎，瀕臨消失危機。台中有一位社區大學的講師吳金樹，從2004年開始就自掏腰包在苗栗山區買地，將土地保留給石虎和大自然。十多年來，他陸續邀請志同道合的朋友共同集資，已經買下了10塊林地、推動「山貓森林計畫」，外界稱呼他們為「山貓幫」。他們最近又再買了8塊地、開放認購，希望號召更多民眾，一起守護山林和生態。帶您跟著山貓幫的腳步，來了解他們的故事。快速著裝，換上雨鞋，帶上裝備，一行人準備上山踏察。他們都是生態保育人士，外界稱他們為「山貓幫」。他，是帶領山貓幫的元老、發起人吳金樹。他們在苗栗縣山區買地做保育，搶救石虎消失危機，打造出生態祕境，取名為「山貓森林」。把土地還給大自然，保存山林最原始的樣貌。再跟著往山裡走，在耳邊迴繞的不只蟲鳴鳥叫，林間更不時傳來山羌的叫聲。50歲的吳金樹、是台中人，他成立大肚山學會，投身環境守護行動，也在台中文山社區大學擔任講師，推廣生態保育觀念已經好幾年。山貓森林計畫發起人 吳金樹：「就覺得台灣的生態環境，一直有一些開發的干擾跟破壞，就覺得說好像可以把一些土地買下來，讓它的整個生態系統可以好好地被保護住。」2004年，吳金樹自掏腰包買了第一塊地，接著，又陸續找了十多名不同領域、志同道合的好友集資購地。「山貓森林計畫」到現在走過15年，他們已經在苗栗山區買了18塊地。台中文山社區大學學員 陳奕臻：「知道吳老師他對生態的愛護，就激起我對那種對土地，還有生態的熱。」化學工程公司顧問 何其安：「吳老師他有一個想法，我就說當然好啊，就投入來做這個事情。」這群山貓幫成員，有學者、有家庭主婦、企業幹部，也有吳金樹社區大學的學生。他一路上引領許多人，走入生態保育。自動相機拍下許多珍貴的影像，也證明用人為力量間接阻斷開發，確實為當地動物們，保存了活動空間。山貓幫，默默守護台灣森林生態。而為了避免獵人盜獵，從一號地到十號地，幾乎都是非公開、相當保密。吳金樹一路走來，投入數百萬、身背貸款，從來不曾後悔。不過，財力有限，加上希望能影響更多人，他們近期改變做法，在2019年8月與9月購入的8塊地，開放民眾認購，短短兩週就有上百人認購，加入山貓幫的行列。申購民眾 臧瑞明：「很多的原生種動物或者是植物，甚至都在消滅，這個都是人為使用過度的關係。」申購民眾 牟國器：「雲豹已經滅絕了，那現在石虎還有，但是隻數減少，那我們現在有可以去貢獻力量的地方。」調整了購地模式，未來山貓森林第十一號地到第十八號地，不再是神祕的祕境，將以生態社區的方式經營，稱為「北河園區」。山貓森林計畫發起人 吳金樹：「未來我們每一個人一年繳1000塊的管理費，不是說我要住到這裡面來，而是我們共同來經營維護這一塊我們共同擁有的森林。」買的不是土地，而是維護生態的願景！夢想很大、實踐之路卻是充滿荊棘，而吳金樹也期盼，當山貓幫匯聚能量、熱血成員持續增加時，能夠搶救瀕危的生命、也越來越多，讓台灣山林能欣欣向榮、生態永續共存。山貓森林計畫發起人 吳金樹：「10年內我們有沒有機會幫台灣的這個山林守護下來100塊地，這是一個值得努力的，而且有可能實踐的一個夢想。」 原始連結 更多華視新聞報導友善石虎計畫 養禽戶拍攝到石虎身影獎金1萬元苗栗苑裡再拾獲小石虎 健康狀況良好

「貧窮」是如何造成的？想好好工作就無法顧孩子、想顧孩子就只能丟工作、青少年想找工作卻連個聯絡的手機都沒有，這是在台北市萬華深耕10年之久、不斷陪伴貧困家庭之「台灣社區實踐協會」看到的多數困境之一。而在社工李柏祥看來，問題不只錢，他印象最深的就是一個做工的爸爸跑來拜託夥伴們：「我不會教小孩，拜託你們去講，你們比較有愛心、比較會跟孩子相處！」所謂「社會安全網」必然是有洞的、永遠都會有被漏接的人們，只是該如何將網織得密一些、讓多一點墜落的人們被接住？經濟困境、求職困難、缺乏教育孩子的知識、沒有陪伴孩子的時間、沒有親友分擔壓力、不知該怎麼找社會福利資源，李柏祥與夥伴陳甄看到的種種問題都是一步步將貧困家庭推入絕境、甚至造成貧窮「世襲」，而該如何一步步拆解，成了社工們隨時面臨的挑戰。4坪大空間擠進一家人、上班到深夜孩子就沒飯吃 貧困家庭「工作與孩子二選一」困境「台灣社區實踐協會」坐落於所謂「整建住宅」密集的萬華新安里，李柏祥說這裡的房子最初係因都市規畫而產生，坪數小小，可能還會再隔間租出去，這樣的家雖然不夠舒適，卻也成了預算不足的貧窮者棲身之所，他便看過其中一個居民的家僅3­–4坪、大約5張書桌的大小，這樣的空間要住進一家人。所謂「社會安全網」必然是有洞的、永遠都會有被漏接的人們，只是該如何將網織得密一些、讓多一點墜落的人們被接住？（示意圖，謝孟穎攝）10多年前剛選上的新安里里長看見此地青少年遊蕩問題，一度開放里辦公室讓孩子使用，只是日子一久發現陪伴少年並不是那麼容易，可能還會被指責「里長沒管好小孩」，社福專業者就此進場──當時輔大社工系教授羅秀華帶領學生進去做「社區課」，一群學生們陪伴孩子們陪著陪著，也開始想打造一個「據點」讓孩子有一個可以待的地方，「台灣社區實踐協會」據點就此產生。據點表面上看來是要照顧孩子，但在陪孩子的情況下也能看見家長的問題──如果一個孩子在據點待了一整天卻沒有家長來問「他跑去哪」、一個人隻身遊蕩在社區，社工或許就能猜測家長沒有心力去注意孩子狀況，進而慢慢去理解這家庭的狀況，銜接上社福資源。從孩子的狀況便可窺見一個家庭的縮影，李柏祥說協會開案的家庭高達3分之2都是單親。常見狀況之一是當這些家長選擇工作，便可能演變成工時過長、難以陪伴孩子。在家長所受教育有限的情況下，求職市場往往也只有最低薪資可供選擇，於是有新住民媽媽兼3份工賺得2萬多元，也有人可以賺到4萬多，然而代價就是沒有時間照顧孩子：「可能晚上有些家長還在工作，孩子就會有一餐、沒一餐。」也有單親家長是為了照顧孩子不得不犧牲工作，協會協助的單親媽媽秀秀便是其中一位。秀秀獨立撫養4個孩子，一直想找工作，但即便是撐到最後一個孩子才去找托育，費用都逼近2萬元，「這可能就等於她的薪資了，就算她去工作也可能只賺到這薪資。」無奈下秀秀只能選擇靠補助撐起4個孩子，親友以為低收入戶可以月領3萬，實際上她是靠每月1萬出頭的費用苦撐──像秀秀這樣的單親媽媽在協會並不是個案，她們已經夠努力了，卻仍會被身邊的人數落：「很多人批評她不去工作、好吃懶做、能不能擠一點時間去工作啊？要為了家庭跟孩子而努力！」「我不會教小孩」工人爸爸拜託社工背後無助：他只會用打罵，是因為從小沒有被理解的經驗要時間就沒有錢，要錢就沒有時間──這是社區貧困家長們的共通困境，而背後原因之一也是缺乏家庭後援。李柏祥說，有些狀況是長輩走了、有些是長輩自己生活也有困難，陳甄則說也有一些是關係撕裂，家長從小就沒有好好被對待、好好教育甚至遭逢家暴，長大後旋即逃離那個家，當有孩子時想再回去求援，就算這些家長敢開口，家人也是不接受的。上一輩的家庭失能，造成這一輩的家長不知道該怎麼好好對待孩子，也可能沒有足夠的教育資本去學會找資源、甚至不信任資源，在遇見社工前也很少人能陪伴他們去理解問題。社工陳甄回憶，她碰過的一個單親媽媽獨力撫養發展遲緩的孩子，想找工作卻必須帶孩子去看醫生做早療，學校一有狀況也必須隨傳隨到，造成這媽媽沒辦法工作，拖著拖著便拖了5–8年。儘管學校有特殊教育班可以給孩子更好的照顧、也可以減輕家長負擔，但當老師告訴媽媽說孩子可以進特教班，媽媽恐慌了：「她那年代特教班就是『被放棄的孩子』，她覺得特教資源不是那麼充足，可能被打、被貼標籤──媽媽一直存在那個觀念，沒辦法，會抗拒……」於是社工陪著媽媽去學校與老師溝通，回來再與她討論，否則媽媽一聽到「特教」一詞便難以冷靜。最後這孩子進了特教班，狀況穩定下來，媽媽也終於能找到一份正職工作。「她那年代特教班就是『被放棄的孩子』，她覺得特教資源不是那麼充足，可能被打、被貼標籤──媽媽一直存在那個觀念，沒辦法，會抗拒……」（示意圖，謝孟穎攝）此外，也有些家長從小就沒有被家人好好對待、動輒打罵，對待孩子自然也是動輒打罵，嚴重的話可能就造成下一代也想早早離開家，在所受教育不足情況下獨立就容易產生悲劇──這些大人不是不愛孩子，李柏祥記得，有個管教孩子總是用「罵」的工地爸爸就曾因為擔憂孩子的性教育而跑去拜託社工：「我不會教小孩，拜託你們去講，你們比較有愛心、比較會跟孩子相處！或你覺得沒問題也沒關係，你覺得有問題的時候再去講也沒關係！」「我就會覺得，他這麼由衷覺得自己不會教小孩……他只會用那個方式（打罵），他不會用引導理解，因為他沒有被理解的經驗。」李柏祥忘不了那爸爸的眼神。也有些家長可能因為過往生活圈沒有「儲蓄」的想法，造成經濟不穩定。李柏祥說，有些家長是有了一筆額外的收入就想對孩子好一點，可能平常媽媽跟孩子3個人吃便當，打零工稍微賺點錢就想跟孩子吃一頓好的──社會大眾對於這樣的家庭往往會貼上「不努力」的標籤、看不懂他們在做什麼，也確實這樣的行為會造成家裡永遠沒有錢去面臨生活中各種突發狀況，只是，家長想彌補孩子是人之常情，誰又能說那毫無意義呢？「不管怎樣，日子還是要過」貧困媽媽最單純心願：為了不讓小孩流落街頭，要努力工作錢不夠、時間不夠、過去所知所學也不夠，種種困境讓貧困家庭步步下墜，而在迫在眉睫的還是錢。有家長因為沒有交通工具必須拜託同事載去工地上班，時間沒喬好遲到幾次就被辭退，也有阿嬤過去想申請低收入戶，卻因為公所人員一句「比你們慘的還更多」耿耿於懷、即便年滿65也覺得申請低收很羞恥，也有青少年離開家想獨立生活，卻因為沒有手機而無法順利找到工作──在貧窮的世界裡隨時都可能踩到地雷，而社工所做的，或許就是「除雷」。在貧窮的世界裡隨時都可能踩到地雷，而社工所做的，或許就是「除雷」（示意圖，謝孟穎攝）說起協會的工作有哪些，李柏祥說是各種系統性的援助，各方面都要幫忙──協會據點讓家長因為工作無暇顧及的孩子們有地方去，需要教功課就教、也會邀請孩子參與活動，缺物資就提供、需要工作就陪伴去找工作、找房子就找房子，給人們魚吃也教人釣魚，還有各種自立策略。例如一位身障媽媽隨著孩子成年低收補助被降低，協會發現這媽媽其實有手作技能，便陪著媽媽去進行街賣；例如一個單親媽媽小星星沒辦法配合工時長的工作但有料理技能，協會便陪她去爭取創業補助開小吃店，成了在地名店「越窩越好」；又例如協會也發現地方媽媽對於托育工作較有興趣，就與社會局合作開了補助班，讓媽媽們可以在自家附近接受培訓，當萬華在地辦活動有托育需求，便可能有2–3小時500元左右的費用，不無小補，而在這樣的過程裡媽媽也可以提升教養知識，工作與家庭兼顧。對於孩子，社區有許多青年是早早離開學校、只能屈就於沒有勞健保或低薪的工作，協會可能會開手作班讓孩子去市集一起擺攤賺錢；又或是有些年輕人去南部唸書，家裡不明白孩子入學要準備什麼東西，社工便陪著年輕人一起研究上課地點與打工地點間的距離、房租多少、有沒有可能得到交通工具，一步步陪伴，也減少到異地求生的恐慌。最重要的支持，是透過據點提供陪伴，也能即時發現孩子與大人的問題：「讓他們在社區能互相支持、一起工作，出什麼事情也不會沒有人知道。」「很多兒少跟家庭貧窮狀況是可以先被預防的。」李柏祥說。儘管政策上不是沒有所謂「社會安全網」，但凡是網子必有漏洞，而選擇於在地社區經營社福機構的用意，便是在既有的網子穿上幾根線，看這些漏洞能否小一些、多網住一些向下墜的人；困境中的人們難以主動接觸政府資源，協會的作法就是引導與連結資源，「就不會落到什麼希望都沒有要自殺，或可以避免孩子更惡化。」「預防勝於治療，如果我們把資源都投入治療了，這樣身體根本就不會好啊，我們生病了才去處理！」李柏祥點破問題。貧困家庭並不是沒有動力重振生活，他們都希望孩子過得好一點、也願意為了孩子撐下去，只是需要一點助力，若困境中的人不是被（示意圖，謝孟穎攝）「不管怎樣，日子還是要過啊！」這是陳甄與李柏祥、或許也是許多社工會時常從貧困者聽到的一句話。貧困家庭並不是沒有動力重振生活，社工陳甄說她遇過的媽媽甚至會說要「為了不讓小孩流落街頭而努力工作」，他們都希望孩子過得好一點、也願意為了孩子撐下去，只是需要一點助力，若困境中的人不是被檢討「不努力」而是被拉一把，或許，一切尚有轉機。更多風傳媒報導相關報導》 不讓「回家」成為負擔：街友師傅替弱勢家庭修房子 萬華工班讓窮人重新站起相關報導》 最無奈電影拍下台北「脫貧」之難：60歲單親媽扛債30年只求一個家、車禍改變運將一生…

記者蕭翰弦／綜合報導有「最美化妝師」之稱的陳甯亞，最早發跡於社群討論平台PTT的表特（Beauty）版，網友從工作人員照裡面看到甯亞，發表「怎麼會有這麼正的化妝師」貼文引起網友瘋狂轉載，被推爆陸續收到各大節目邀請，成了甯亞從幕後轉幕前的契機，除了日前接演人生第一部網路微劇《女孩要幹嘛》之外，日前（4號）起更正式加入桃猿啦啦隊成為LamiGirls一員。▲▼甯亞正式加入LamiGirls成為啦啦隊一員。（圖／翻攝自桃猿Lamigirls臉書）甯亞擔任化妝造型師資歷已有兩年半，曾與陳小春、王心凌、簡愷樂…等知名藝人有過合作，在一次偶然的機會下成為玖壹壹MV Dancer的化妝師，之後更於玖壹壹演唱會中擔任藝人造型統籌，為嘉賓任賢齊處理美妝造型。▲有「最美化妝師」之稱的陳甯亞。（圖／甯亞提供）▲▼甯亞社群不吝於展現姣好身材。（圖／翻攝自甯亞臉書）據悉對表演有極高興趣的甯亞嚮往應援舞台，在一年前便希望能加入啦啦隊行列，經過整個球季的培訓，沒有舞蹈底子的她更是從零開始，從練習生正式成為專屬啦啦隊成員，第一天加入全猿主場時，連好姐妹「呆萌女神」吳元元都親自到桃園球場獻花，讓甯亞感動不已。此等加持讓甯亞極具新一代鄉民女神的潛力！▲「呆萌女神」吳元元親自趕到球場獻花給甯亞。（圖／翻攝自甯亞臉書）如願登上球場應援的甯亞表示：「第一次上場時超緊張...但學姐都在旁邊，後來比較不緊張。」坦承第一首有跳錯，她也感謝粉絲照顧「看到自己登板時都要哭了，今天第一次請大家多包涵，我一定會再加油！」更多三立新聞網報導日本牛郎帝王看準珍奶商機 開茶飲店引發粉絲瘋迷暴動！兄弟象球迷力挺！女神峮峮高雄簽書會 南北「雙衝」冠軍賽台AKB48畢業前一脫！ 阿部瑪利亞上空遮不住水滴奶盤點職棒最「胸」女神關鍵字 這團竟霸佔前三名！球迷超嗨

基隆市台灣頭國際文化交流協會舉辦的「異國風華2019～全住民歌唱大賽」，於昨（十三）日在基隆文化中心登場，吸引超過三十多位新住民朋友參加，其中包含來自印尼、越南、福建、河南、浙江等地的新住民配偶，每個參賽的隊伍無不精心打扮，有的穿著傳統服飾、有的時尚華麗，也有全家一同來加油打氣的！昨天的這場「異國風華全住民歌唱大賽」，包括市長林右昌、立委蔡適應、台船公司董事長鄭文隆及市議員鄭文婷、市議員陳宜都到場共襄盛舉！市長林右昌致詞時表示，很感謝陳秋妏理事長，向各界募集資源、凝聚社會各界的能量，還有此次大力協助的蔡適應立委、台船公司鄭文隆董事長，將這麼有意義的活動辦在基隆，促進新住民的文化交流。林右昌市長指出，現場看到很多新住民同胞，都是基隆的媳婦，市府鼓勵每個新住民家庭裡的小朋友，要講媽媽的母語，除了對於母親文化的認同外，也是促進社會文化多元的一環。立委蔡適應服務處也是這次活動的協辦單位，他昨天參與舉辦活動時，在現場受到許多新住民朋友的歡迎、紛紛要求合照。蔡適應也表示，全住民歌唱比賽之所以叫全住民，就是因為不管先來後，在這裡生活的都是我們基隆的住民，我們不分彼此、文化互相尊重的這樣一個概念！蔡適應也指出，他在擔任立委後幫助了許多新住民融入台灣，友善和諧的政策推動，包括協助行政院堆動新住民基金，幫助來到台灣後，遭遇困難需要照顧新住民朋友，還有設立外來人士在臺生活諮詢服務熱線，讓所有來台的外籍朋友，都可以有一個諮詢的管道，並且協調移民署的每週二、四，傍晚五時至晚七時提供延長服務，幫助因就業或其他原因而無法於正常上班時間洽公的民眾。

（中央社記者吳家豪台北11日電）台灣地狹人稠、市場規模受限，但看在美商晶片大廠英特爾（Intel）高階主管的眼裡，台灣的「小」反而凸顯出產業鏈的競爭優勢，有利於人才快速溝通，提高解決問題的效率。汪佳慧近期正式升任英特爾台灣分公司業務暨行銷事業群總經理，帶領英特爾台灣分公司超過1000名員工當中的業務團隊，負責推廣產品與解決方案。本週稍早英特爾執行長史旺（Bob Swan）訪台接受媒體團訪時，特別表揚台灣3位傑出主管，汪佳慧是唯一一位女性，格外顯眼。對英特爾而言，要掌握雲端、5G、人工智慧（AI）等龐大商機，就必須深化與台灣產業的合作。眼見其他外商相繼來台設立研發中心、大舉招募在地人才，汪佳慧發現，台灣人才不只素質高，在溝通協調上也有自己的一套。人才網絡緊密 解決問題效率奇高「台灣很小，其實反而是競爭優勢之一。」汪佳慧接受中央社專訪透露，台灣工程領域很多人才都是高中同學、大學室友或當兵同袍，後來一起進入職場、一起發展事業，因為過去彼此認識，形成了緊密的人際網絡，大家在交換意見或資訊時非常快速。她打趣形容，如果一名工程師做專案時需要協助，可能開車15分鐘就能找到在另一家公司任職的高中同學幫忙，坐下來談半小時就把問題解決了，「台灣的速度就是這麼快」，在解決工程相關問題時，台灣的效率比其他地區高出許多。看見這麼多外商擴大在台營運，汪佳慧也為在地人才感到高興，這代表外商對台灣人才的肯定，而這些人才將來勢必可以為台灣做出貢獻。就近接觸客戶 不怕沒有新鮮事談到新職位以來的心情，汪佳慧說，在台灣工作，跟市場和客戶很接近，客戶不僅很精準地掌握機會，看到機會之後的反應速度也很快，這是她在其他市場比較沒有明顯感受到的，在台灣「每天都有很新鮮的事情會發生」，每天都有新產品、新想法和創新在醞釀當中。汪佳慧認為，個人電腦（PC）時代很多東西發展得相對成熟，現在轉移到數據驅動的營運模式，無論在雲端和電信領域，需要的人才技能都不太一樣。例如英特爾在做雲端業務時，不只去分析硬體架構，很多時候會從工作負載的角度觀察，再回過頭去定義什麼是最佳化平台。她也發現，在台灣有很多機會來自5G、數位轉型和虛擬化領域，這部分過去是電信業者在主導，現在有越來越多企業投入，產業對這方面的人才需求也正在提升。因此英特爾對於現有員工的訓練和招募新進員工，會特別注重未來需要的技能。實施員工輪調制度 鼓勵在外進修汪佳慧表示，英特爾在評估員工表現上，其中一項指標是學習能力，例如鼓勵員工設定學習目標，包括專業技能或溝通技巧等。以業務部門來說，每週五早上都排定一系列的網路訓練課程，幫員工了解新產品、新技術和市場新趨勢。英特爾也推出職涯機會發展平台（Development Opportunity Tool，DOT），例如台灣員工可以到美國總部輪調2到3個月，執行雲端專案，回來台灣後不只是學到新技能，也會建立更多的人際網絡，日後如果需要總部資源，就能更清楚從哪裡找到。同時英特爾也鼓勵員工在外進修，增加學習管道。身為基督徒的汪佳慧透露，為了在忙碌工作中找到生活平衡，她在回家路上會聽一些音樂，暫時不要想工作，平時也會做瑜伽，讓自己可以很專注，抽離原本在做的事情。她也發現，業務部門的工作就像自己的興趣花藝一樣，每個成員都有獨到特質，需要組成一個最佳團隊，一起支持客戶。（編輯：鄭雪文）1081011更多財經相關新聞「菜市場名」門牌 房產交易驚人退休成隱憂 熟齡月光族快得職場恐慌症年薪千萬送透天厝 陸三安光電來台挖角繳不出保費怎麼辦？ 7招解法 快筆記人才斷層？大學教師高齡化 3成逾55歲今日最夯新聞流量前3名蔡國慶談話 陸學者：聽完發涼遊菲「僅穿一條線」台灣女挨罰「斬頭式」崩塌 陸政府怪超載＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

台北市 / 華視新聞 陳孟萱 黃建熒 台北報導最近一年，因為外送平台興起，越來越多人使用，在市區幾乎隨處都可見到、揹著保溫袋，騎著機車的外送員，會出車禍、很可能就是因為搶時間、穿梭在大街小巷。也因此出現許多交通亂象，像是違規停車，蛇行，闖紅燈，甚至發生事故，外送平台興起，手機一鍵輕鬆叫餐熱騰騰送到顧客手上。日前桃園就又傳出外送員的死亡車禍！顯示宣導「安全第一、小心慢騎」，可能還不夠，該如何拿出具體辦法，避免外送員為了搶快、搶單而帶來的交通風險呢？中午吃飯時間，能看到北一女大門口粉紅大軍壓境，全是外送員，等著學生顧客來拿餐，外送APP平台多一鍵下單，想吃的食物就送到你手上，方便歸方便卻也因此產生亂象，外送員急急忙忙騎上車，油門加足往前衝，因為時間就是金錢，外送員單接得越多賺得越多，外送員表示，我之前出車禍肋骨裂3根休兩天又繼續送，外送員說，怪自己不小心只能自認倒楣，送餐搶快出車禍的，騎在內線，跟公車汽車爭道，闖紅燈，蛇行的都有，外送亂象中最多的還有違規停車，喀擦，店門口先是一排機車，外送員跟著後頭再臨停，還有行駛在窄巷時，外送員機車停在綠色行人專用道，另一邊還有一輛，路面馬上縮減。近一年來，都會區的外送員交通事故比例升高，該如何拿出具體辦法改善？以台北市交通大隊來說，10月起便開始特別註記並加強執法，台北市交通大隊大隊長陳明志說，超過最高速限60公里罰6千危險駕駛罰，一張紅單等於工資少一半，或許多少能遏止外送員再搶快，另外相關單位研議「機車臨停區」，在學校商辦大樓下設置像貨車卸貨區，集中管理外送員和領餐顧客。不過有些外送員覺得沒效果，事實上除了外送員的交通安全規範，拿不出更具體的解決辦法，外送的食品衛生管理，以及外送員的勞動條件，也缺乏保障，面對新興產業崛起，法令跟不上腳步，相關單位都得全面檢討因應。原始連結更多華視新聞報導機車閃貨車倒地 2女騎士遭砂石車輾斃美大峽谷公園車禍 4台灣留學生受傷更多生活相關新聞連假擠爆 海拔3275m竟像「菜市場」過膩退休日子 55主婦拚上鐵路特考植物界美猴王？「猴子蘭花」模樣逼真預測孩子未來 基因篩檢只能參考搭捷運頭痛到爆炸 他曝「致命原因」今日最夯新聞流量前3名億元鬧劇？台灣品牌恐打掉重練長江乾旱 驚見千年遺跡浮出水面李佳芬農舍 實價登錄價格出爐今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】